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Calm. Rasserena la mente e trasforma il mondo intorno a te

Calm. Rasserena la mente e trasforma il mondo intorno a te
titolo Calm. Rasserena la mente e trasforma il mondo intorno a te
autore
traduttore
argomento Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito
collana Benessere
editore Mondadori Electa
formato Libro: Copertina rigida
pagine 224
pubblicazione 01/2020
ISBN 9788891827081
 
17,90
 
Disponibile normalmente in 24/48h
Fermati, respira, ascoltati. Scopri il potere di una mente calma. Unisciti alla rivoluzione di Calm. Tra ritmi frenetici, raffiche di mail, mille cose da fare, questo libro è la chiave per riconquistare pace, spazio e soprattutto tempo per te stesso. Con un misto di immagini rilassanti, suggerimenti creativi, attività, indicazioni e ispirazioni, Calm ti aiuterà a ritrovare la gioia e la ricchezza della tua vita quotidiana. Fai una passeggiata senza meta; Assapora del cioccolato con la punta della lingua; Perditi in un labirinto; Raccogli una foglia, fai essiccare un fiore; Spegni il cellulare per cinque minuti. Calm è stimolante, pratico e non contiene regole. Aprilo tutte le volte che ne senti il bisogno, immergiti nelle sue pagine. Scegli tu come usarlo.
 

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