Libri di I. Valdiserra

Hai sempre sognato di costruire un dinosauro? Con questo libro ricco di idee ora puoi. Disegna, colora, applica gli stickers sulle pagine crea una nuovissima specie di dinosauro. Poi crea e personalizza il tuo modellino 3D! Età di lettura: da 5 anni.

Hai sempre sognato di costruire un robot? Con questo libro ricco di idee ora puoi. Disegna, colora, applica gli stickers sulle pagine costruisci un nuovo robot. Poi crea e personalizza il tuo modellino 3D! Età di lettura: da 5 anni.

Neurosculpting® è un metodo che, attraverso la meditazione e la sincronizzazione cerebrale, ci permette di potenziare la neuroplasticità naturale del cervello. Lavorando sulla connessione mente-corpo e compiendo specifici esercizi, riusciremo a plasmare nuovi percorsi neuronali che favoriranno scelte e intenzioni positive, ci permetteranno di bloccare le cause scatenanti dello stress, di guarire dai traumi, di superare le nostre credenze limitanti e di liberarci da abitudini poco salutari. Impareremo inoltre ad armonizzare l'emisfero destro e quello sinistro del nostro cervello, risvegliando appieno il nostro potenziale. Attraverso un'esposizione semplice e coinvolgente, Lisa Wimberger ci guida nella comprensione di noi stessi e ci fornisce degli strumenti innovativi per prenderci cura della nostra salute, della nostra felicità e della nostra crescita personale.

Non si può sfuggire al processo di invecchiamento, ma lo si può rallentare. Aiutandovi a identificare e affrontare le aree problematiche che accelerano il tasso di invecchiamento, questo libro rivela come avere più energia, dormire meglio, essere più snelli, evitare o ritardare le condizioni degenerative legate all'età tipica nella vostra famiglia e, in generale, a vedersi e sentirsi più sani nel vostro 30°, 40°, 50°, 60° anno di età e oltre. Scritto da nutrizionisti premiati, il libro mostra come manipolare la vostra dieta, indica integratori e stile di vita opportuni per rafforzare i sistemi del corpo, e che sono essenziali per vivere a lungo ed in buona salute - sistemi come l'infiammazione, la disintossicazione, il metabolismo dei carboidrati e la risposta allo stress. Esso comprende piani d'azione per specifiche aree di interesse, per aiutare a concentrarsi sul proprio obiettivo individuale; se questo è ridurre il dolore, migliorando le ossa e le articolazioni; facilitando la menopausa; la perdita di peso; rivitalizzando la pelle, o riducendo l'infiammazione cronica interna, che è il precursore della maggior parte delle malattie legate all'età. Contiene oltre 100 ricette.

Per natura, siamo dominati da uno dei due emisferi cerebrali - il sinistro, sede del pensiero logico e analitico, e il destro, sede del pensiero creativo e intuitivo. Come possiamo utilizzare al meglio le nostre capacità mentali? Affrontate la prima Sfida e il questionario per verificare il vostro livello di bilanciamento dei due emisferi, poi seguite il vostro percorso attraverso il libro, basato sul punteggio che vi assegnate per ogni enigma. Sarete voi a decidere come procedere. Gli enigmi sono ideati per allenare la vostra mente in maniera completa, sfruttando al massimo entrambi gli emisferi. Infine, mettetevi alla prova con la seconda Sfida per valutare i vostri progressi.

Sfruttate al massimo le vostre capacità mentali? Le persone creative e intuitive tendono a pensare con l'emisfero destro, mentre chi è più logico e analitico si affida all'emisfero sinistro. E se usassimo entrambi gli emisferi, il pensiero non risulterebbe forse migliore? Dopo "Brain balance workout", ecco 50 nuovi enigmi per bilanciare il pensiero e sfruttare al meglio le capacità mentali. Ideati appositamente per far lavorare l'emisfero sinistro e destro, questi giochi coprono una gamma di cinque livelli e vi permetteranno di affinare il vostro pensiero mano a mano che avanzerete nella lettura del libro. Il punteggio vi guiderà in un percorso su misura per arrivare a un bilanciamento dei due emisferi, mentre le due Sfide (una prima e una dopo gli enigmi) vi permetteranno di valutare i progressi ottenuti.

La personalità è un insieme di modelli di pensiero, sentimento e comportamento che danno forma a ciò che siete. E, indovinate? Questi modelli possono cambiare. Ci vorrà del tempo, ma se ci credete, tutto può succedere. "Forma la tua personalità" presenta le tecniche per conoscere, migliorare e sviluppare il più ambito tratto distintivo di una persona, ovvero la personalità, oltre che per prepararvi ad avere una mente sana e una vita di successo. Scritto con un linguaggio chiaro e semplice, sarà un valido supporto non solo per i professionisti, ma anche per le casalinghe, gli studenti e gli imprenditori.

Il volume vi darà preziose informazioni su come depurare l'organismo dai veleni che stanno distruggendo la vostra salute e iniziare il processo di una rigenerazione cellulare completa per arrivare alla vera guarigione. Dopo trent'anni di esperienza, passati a curare migliaia di pazienti affetti da vari tipi di disturbi, da problemi di sovrappeso al cancro, il Dr. Robert Morse rivela il suo ultimo sistema di guarigione - il miracolo della disintossicazione.

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Labirinti, differenze, tante attività e giochi supereroici da completare con tantissimi stickers staccattacca al fianco del Cavaliere Oscuro! Età di lettura: da 5 anni.

Siete attenti ai dettagli ma non avete una visione d'insieme? Preferite fare una cosa alla volta o siete in grado di pensare a più cose contemporaneamente? Tutti noi pensiamo con l'emisfero sinistro o con l'emisfero destro - se utilizziamo quello sinistro, favoriamo un approccio logico e analitico, se propendiamo per quello destro, utilizziamo un pensiero più creativo e intuitivo. Ora, anche voi potete scoprire il modo in cui pensate - e cominciare a sfruttare tutte le vostre capacità mentali! Ideati per bilanciare il vostro pensiero e utilizzare entrambi gli emisferi, gli enigmi presentano cinque livelli di difficoltà e includono il tempo necessario per risolverli, così da sfruttare al massimo il vostro cervello. Bilanciare il pensiero significa potenziare le performance mentali generali e le potenzialità cerebrali. Scoprite com'è fatto il vostro cervello.