Libri di Maria Elena De Ceglia
Muoversi con il cuore. Otto semplici movimenti sulla sedia accompagnati dal respiro
Maria Elena De Ceglia
Libro
editore: Gabrielli Editori
anno edizione: 2019
Per non trascurare la salute del nostro cuore è importante diventare più saggi e iniziare a preoccuparci di fare la cosa giusta quando serve. In questa singolare pubblicazione (un pieghevole che una volta aperto diventa un poster) è presentata una serie di semplici posizioni da fare tutte comodamente seduti su una... sedia! Si tratta di esercizi yoga in cui è protagonista la respirazione abbinata a facili esercizi.
