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Libri di Michaele Nelles

Per curare in casa la schiena

Per curare in casa la schiena

T. Werner Gunther, Michaele Nelles

Libro

editore: Lyra Libri

anno edizione: 1996

pagine: 96

Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.
9,81

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