Libri di Rossana Robbi
Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni
Rossana Robbi
Libro: Copertina morbida
editore: Alcionedizioni
anno edizione: 2009
pagine: 320
Questo manuale suggerisce il modo migliore per programmare la giornata attraverso un originale programma stagionale. Il libro propone: esercizi per il movimento, piani alimentari giornalieri, sistemi di autovalutazione, verifica dei risultati ottenuti.
