Libri di Allan Cott

Seguire il digiuno totale non è solo un modo per dimagrire rapidamente; praticato nel modo corretto, esso disintossica e fa vivere in modo più costruttivo. La dieta del digiuno trova riferimenti nella storia di tutte le civiltà e nelle pratiche mediche più antiche. Può sembrare strano, ma una volta appresi alcuni piccoli trucchi, il digiuno è assai più facile da seguire di molte diete astruse o complicate.

Digiunare è da secoli il metodo principe per disintossicare l'organismo e rigenerarsi. La pratica del digiuno è presente in tutte le civiltà e religioni. Una volta appresi alcuni piccoli "trucchi", digiunare è assai più facile che seguire molte diete complicate. Il digiuno è utile per regolare la pressione del sangue, ridurre il livello del colesterolo, allentare la tensione, dormire meglio, migliorare il funzionamento di stomaco e intestino, ritardare l'invecchiamento.