Libri di GUIDE BENESSERE

Nel panorama sempre più ricco e sempre più articolato delle terapie naturali, questa nuova guida rappresenta uno strumento utile per chiunque desideri conoscere risorse e vantaggi di ciascuna metodica e sapere dove e come fruirne. Il volume illustra, con informazioni scientifiche presentate in modo semplice e chiaro, tutte le principali terapie naturali: gli antichi sistemi medici orientali, cinese, tibetano,ayurvedico; le tecniche di manipolazione occidentali, osteopatia, chiropratica, cinesiologia; le terapie corpo mente, yoga, taiji, qi gong, bioenergetica, fiori di Bach, ipnosi, training autogeno; le terapie della più antica tradizione occidentale, dalla talassoterapia al termalismo; le moderne metodiche diagnostiche o terapeutiche quali cromoterapia, iridologia, programmazione neurolinguistica. Chiude il volume una sezione pratica con gli indirizzi delle principali associazioni e scuole, oltre ad una selezione di centri e strutture per cure naturali in tutta Italia.

Oggi si è consapevoli che un aspetto sano e piacevole non può che riflettere uno stato di equilibrio e armonia interiori; così le beauty farm stanno diventando meta di vacanze rigeneranti per un numero sempre più elevato di italiani. Questa guida descrive circa 300 tra i migliori centri benessere in tutta Italia, selezionati in base alla serietà dell'offerta e al corretto rapporto qualità/prezzo nelle diverse fasce. In più, una sezione dedicata alle day spa, per chi anche a casa non rinuncia a ritagliarsi uno spazio tutto per sé.