Libri di Kaur

La "Via del maestro" è un percorso lungo, irto di difficoltà e di prove. Ma ogni difficoltà porta con sé il suo dono. Applicando le tecniche e gli strumenti forniti dal maestro, l'allievo raggiungerà l'esperienza, la sola cosa che conta veramente e che può sciogliere i blocchi culturali e quindi psichici ed energetici dell'uomo occidentale.

Il Kundalini Yoga è un sistema di Yoga integrale che utilizza posizioni statiche e dinamiche, tecniche di respirazione, meditazione e mantra nella ricerca di equilibrio psico-fisico ed espansione della coscienza individuale. La maggior parte dell'energia dell'uomo è addormentata nel profondo; essa è in attesa di essere risvegliata e utilizzata: il suo nome è "Kundalini". Il suo risveglio ci consentirà di trovare Dio entro noi stessi, immettendoci nello stato di coscienza universale, estasi o nirvana. Con l'ausilio di fotografie, il testo intende illustrare la teoria e la pratica del Kundalini yoga, della respirazione e della meditazione.