Libri di Liz Hodgkinson

In questo volume Liz Hodgkinson spiega perché medici e psicologi sostengono che l'allegria sia una medicina insostituibile ed efficace per migliorare il nostro generale stato di salute e, al contrario, come il cervello dei pessimisti invii al sistema immunitario messaggi che lo indeboliscono, rendendo gli scontrosi eternamente depressi e vulnerabili alle malattie. Applicando vantaggiosamente nel quotidiano la 'terapia del sorriso', ossia assumendo un atteggiamento ottimistico nei confronti della vita - dinanzi alle avversità e agli imprevisti -, e grazie a un pizzico di sano umorismo, potremo davvero correre meno rischi di ammalarci.