Libri di Monia Farina

Castegnino, Brescia. Vittorio Emanuele Pautasso è un giovane comandante dei carabinieri. Le sue origini vengono da molto lontano, ma è cresciuto in una famiglia italiana. A Castegnino si ritrova ad affrontare i misteri e i delitti dei suoi abitanti, ultima tra tutti la scomparsa del noto medico Fabrizio Ghidini. Ad aiutarlo ci saranno le sue amiche del negozio "Il cesto di LuLu". Saranno proprio loro a dare una svolta al caso, complice uno stoccafisso.

"Cercavo un libro che parlasse di cibo 'a tutto tondo', che raccontasse i segreti per stare in salute e mangiare meglio senza troppi sforzi. Un libro da leggere non per mettersi a dieta un mese ma per imparare a mangiare bene per tutta la vita. Non avendone trovato uno che mi convincesse a sufficienza, ho provato a scriverlo io. 'Mi faccio io la "dieta'? Nasce da qui. Possiamo leggerlo prima di affrontare un percorso di dimagrimento seguito da un professionista, prima di metterci a cucinare, prima di andare a fare al spesa o al ristorante. Prima di leggerne altri più approfonditi su temi specifici."

Breve manuale per difendersi dalle diete dell'ultima ora, per imparare a mangiare in modo sano e consapevole, senza rinunciare, al gusto e al piacere. Consigli e trucchi per dimagrire in salute e allegria, con le ricette dello chef e i suggerimenti per le letture.