Libri di Antonia Califano

Lo Yoga di Shiva è un libro dedicato a Shiva come primo maestro di Yoga. Attraverso la simbologia, le leggende e i miti si cerca di fornire insegnamenti e pratiche utili a yogi, yogini o semplici appassionati di yoga, affinché possano evolversi con la pratica e con lo stile di vita. La libertà passa dalla conoscenza ed ecco perché il testo parte da un'introduzione a quello che è Shiva e il suo culto al giorno d'oggi, per poi passare all'analisi dei simboli e delle metafore a lui collegate ed arrivare infine al manuale vero e proprio, con meditazioni, rilassamenti ed esercizi specifici per poter migliorare la propria vita familiare, lavorativa, personale ed infine la propria pratica sul tappetino.

L'amore per lo yoga è un amore duraturo, sono ormai vent'anni di rapporto molto instabile, vent'anni di tante emozioni, tante sensazioni, tante scoperte, ma anche tanti dolori. Lo yoga ti fa scoprire muscoli che non pensavi di avere, ma quello che fa è soprattutto farti conoscere chi sei davvero, e questo inevitabilmente porta anche dolore. Se da una parte la conoscenza ti libera, dall'altra è una zavorra con la quale dovrai imparare a camminare; e quando sei veramente stanco e vuoi buttare giù questo peso superfluo, ti rendi conto che non puoi farlo, ed è lì che devi reinventarti. Karma Yoga: lo yoga delle azioni (le nostre azioni identificano chi siamo). Bakti Yoga: lo yoga della devozione (solo arrendendoci possiamo scoprire la verità, solo con totale devozione, ad esempio nelle asana, possiamo coglierne poi i benefici). Jnani Yoga: yoga della sapienza (dobbiamo scavare ed eliminare gli strati che hanno seppellito la nostra conoscenza, anche qui ad esempio studiamo a fondo le asana, le tecniche di respiro ecc.). Raja Yoga: lo yoga della meditazione (per raggiungere uno stato in cui niente e nessuno potrà farci del male; possiamo passare al Raja Yoga solo quando, attraverso lo Hatha Yoga, avremo rafforzato anche il nostro corpo).

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"La poesia di Antonia Califano è un viaggio tra follia e ricerca dell'equilibrio, un viaggio avvolto in un alone onirico e dominato dalla soggettività della percezione. Con Il coraggio della follia l'autrice campana, qui al suo esordio letterario, celebra il dominio dell'impressione e la concezione di una poesia come mezzo di registrazione dell'estemporaneo. Ma anche come spazio del possibile, della libera immaginazione. Da un lato, infatti, Califano ricrea con le parole momenti che paiono fissarsi su carta, astraendosi dal tempo, in un sovrapporsi mistico di senso dell'effimero ed eternità. E mentre a livello formale il testo mantiene un equilibrio, un'eleganza e una proporzione, il contenuto della poesia è spesso spinto agli estremi, in un'indagine introspettiva dei confini dell'animo umano, delle passioni e delle paure inconsce della psiche che richiama il Romanticismo letterario." (dalla prefazione)