Libri di Isabelle Filliozat
Scoprire l'intelligenza del cuore. Conosci le tue emozioni e affronta la vita con successo
Isabelle Filliozat
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2021
pagine: 368
Le emozioni sono parte integrante della nostra esistenza. Spesso le consideriamo come pulsioni da cui difenderci o fuggire. Le nascondiamo, le ignoriamo. A volte le temiamo così tanto che impediamo a noi stessi di provarle. Anche la scuola e la società tendono a trascurarle, chiedendoci di migliorare le abilità e competenze razionali, senza capire che proprio nell'intelligenza emotiva sta il segreto per una crescita personale consapevole. In questo libro, Isabelle Filliozat ci indica come gestire le emozioni, come comprendere meglio noi stessi e le nostre relazioni grazie a esse, affrontare cambiamenti e raggiungere obiettivi in qualunque ambito della nostra vita.
Fidati di te. Impara a conoscere le tue emozioni per vivere con consapevolezza
Isabelle Filliozat
Libro: Libro in brossura
editore: Piemme
anno edizione: 2020
pagine: 224
Una miniera di consigli preziosi per prenderci cura di noi e diventare adulti e genitori migliori. Il raggiungimento di una piena consapevolezza di sé è il primo passo verso la felicità. Spesso confondiamo le nostre insicurezze e ansie per mancanza di autostima, mentre è proprio la capacità di interrogarci sulle cose, di valutare le conseguenze di una scelta a dimostrare il nostro valore. Per non farci sopraffare dal senso di inferiorità, basta saper riconoscere le nostre emozioni, i punti di forza e debolezza; serve leggere le situazioni e le persone con cui interagiamo, rafforzando la fiducia in noi stessi. In questo libro, Isabelle Filliozat ci conduce per mano, in modo semplice e pratico, verso la conquista di un'autostima reale e non artificiosa, che ci dia finalmente un nuovo sguardo sul mondo.
Le emozioni dei bambini
Isabelle Filliozat
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2019
pagine: 288
Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.
Rabbia e ritorno alla calma. I quaderni Filliozat. Con adesivi
Isabelle Filliozat, Virginie Limousin, Eric Veillé
Libro: Copertina morbida
editore: L'Ippocampo Ragazzi
anno edizione: 2017
pagine: 144
« La rabbia è una bella emozione », « Mi permette di affermarmi », « Mi permette di dire 'stop!' quando sono minacciato »... Ci è sempre stato insegnato che la rabbia è negativa. Il fatto è che viene spesso confusa con la violenza, mentre si tratta di due cose molto diverse. Da dove viene la rabbia? Come esprimerla senza violenza? Come placarla? I Quaderni Filliozat si rivolgono ai bambini e con approccio ludico spiegano e illustrano la natura delle emozioni. Saperle riconoscere e gestire è la base per costruire relazioni positive con gli altri e imparare a risolvere piccoli conflitti quotidiani. Rappresentano inoltre un valido supporto educativo per i genitori che potranno approfondire il tema della genitorialità positiva. Età di lettura: da 5 anni.
La fiducia in sé. I quaderni Filliozat . Con adesivi
Isabelle Filliozat, Violène Riefolo, Chantal Rojzman, Amandine Laprun
Libro: Libro in brossura
editore: L'Ippocampo Ragazzi
anno edizione: 2017
pagine: 144
“Sono capace”, “Posso andare verso gli altri”, “Sono amato”, “So quello che voglio!” La fiducia in se stessi si coltiva! In questo nuovo quaderno d’attività la psicoterapeuta Isabelle Filliozat fa scoprire al bambino le quattro tappe indispensabili per conoscersi: sviluppare la sicurezza interiore, osare, aumentare le competenze e sentirsi a proprio agio nella vita. Età lettura da 5 anni.
Le emozioni dei bambini
Isabelle Filliozat
Libro
editore: Piemme
anno edizione: 2014
pagine: 288
Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.
Nessun genitore è perfetto
Isabelle Filliozat
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2011
pagine: 302
"Una sculacciata non ha mai fatto male a nessuno." "Lascialo fare, non essere troppo apprensiva." Quante volte, da genitori, abbiamo ricevuto consigli o veri e propri "dictat" su come educare i nostri figli, faticando a districarci nella giungla delle diverse raccomandazioni. Fra le opinioni di chi la sa lunga e le certezze dei cosiddetti "esperti", psicologi, pediatri, psicoterapeuti, le teorie sono innumerevoli. Ma solo una cosa è certa: padri e madri non si nasce, si diventa. Perché essere genitori è un'avventura fantastica, che tuttavia a volte si rivela molto impegnativa: spesso siamo insicuri e travolti dai dubbi e finiamo per sentirci in colpa per la nostra inadeguatezza. Ci sorprendiamo ad agire come nostra madre, quando ci eravamo ripromessi di fare l'opposto, oppure ripetiamo le stesse identiche frasi che, nella bocca di nostro padre, suonavano così odiose. Vorremmo provare per i nostri figli solo amore e tenerezza, e invece non sempre è così. Le ferite del nostro passato e la nostra storia personale ci influenzano più di quel che crediamo. Questo illuminante saggio ci fa capire meglio perché questo accade, e ci guida, con consigli ed esercizi pratici, verso la libertà di diventare i genitori che desideriamo essere. Consapevoli che la perfezione non è di questo mondo.
Le mie emozioni. I quaderni Filliozat
Isabelle Filliozat, Virginie Limousin, Eric Veillé
Libro: Libro in brossura
editore: L'Ippocampo Ragazzi
anno edizione: 2016
pagine: 89
Allora figliolo, a volte ti viene voglia di spaccare tutto? Di scappare via a gambe levate? Di abbracciare la tua migliore amica? Di saltare di gioia? Di piangere? Sì? Ebbene, è tutta opera delle tue emozioni. Apri questo quaderno e capirai tuto! Con una sezione rivolta ai genitori e 10 pagine di attività per scoprire cosa succede all'interno del tuo corpo. Età di lettura: da 5 anni.
Utilizzare lo stress per riuscire nella vita
Isabelle Filliozat
Libro
editore: De Vecchi
anno edizione: 2009
Nella vita di tutti i giorni si è spesso così stressati che ci si dimentica di essere felici. Ma che cos'è la felicità, lo star bene? E se la felicità e benessere fossero strettamente legati allo stress? Uno stress ben gestito può stimolare a diventare più forti, può renderci liberi. Questo testo aiuta a compiere una corretta analisi dello stress e a superarlo per imparare ad apprezzare se stessi e il sapore della vita. Essere felici è saper cogliere l'istante e viverlo con intensità e padronanza, è saper accettare con lo stesso sorriso interiore l'insuccesso e la riuscita, è saper affrontare la vita che si rivelerà più semplice e più bella.
Fidati di te. Migliora l'autostima per essere a tuo agio sempre
Isabelle Filliozat
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2008
pagine: 213
La fiducia e il rispetto di sé sono la base essenziale su cui costruire il nostro modo di essere e di guardare il mondo. In fondo, il primo passo verso la felicità. Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti particolari che dovremo imparare a evitare. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, l'autostima e porta a superare il senso di inferiorità che limita l'individuo per "guarire" davvero. Grazie a semplici esercizi e riflessioni guidate stimola a guardare dentro di se, a valutare con maggiore distacco circostanze e contesti. Insomma, aiuta a volersi bene ogni giorno un po' di più e a essere a proprio agio in ogni momento.
Le emozioni dei bambini
Isabelle Filliozat
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2007
pagine: 285
Avere l'intelligenza del cuore significa non solo saper amare e capire gli altri, ma anche essere capaci di rimanere se stessi in tutte le situazioni. Si tratta insomma della capacità di essere felici, di non lasciarsi dominare dalle avversità, di scegliere la propria vita e di stabilire relazioni armoniose con gli altri. Chi non desidera questo per i propri figli? Traendo spunti ed esempi dal vivere quotidiano, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta, ci aiuta a capire il significato di tanti comportamenti e a trovare le parole e i modi "giusti" per risolvere anche le situazioni che paiono più difficili.
Le ho provate tutte! Come superare capricci e pianti e godersi il meglio del proprio bambino
Isabelle Filliozat, Anouk Dubois
Libro: Copertina morbida
editore: Piemme
anno edizione: 2014
pagine: 189
Punta i piedi per un no. Urla non appena vi allontanate. Viene travolto da un'onda di incontenibile rabbia quando lo aiutate a mangiare o a vestirsi. Spesso i capricci dei bambini sono così spiazzanti che i genitori non sanno più che comportamento adottare. Gli autoritari aumentano la fermezza, i permissivi si colpevolizzano. Ma il problema resta. E alla fine alzano bandiera bianca: "Le ho provate tutte! Non so più cosa fare". Ma farsi ubbidire non basta, la vera domanda resta: perché il bambino si comporta così? Vuole davvero provocare o sfidare il genitore? È in grado di architettare strategie? E se il suo comportamento avesse un'origine fisiologica, o fosse una reazione a provocazioni inconsapevoli da parte del genitore? Con linguaggio semplice e chiaro, Isabelle Filliozat, psicologa e psicoterapeuta di lunga esperienza, affronta i comportamenti più difficili dei bambini tra 1 e 5 anni e offre un punto di vista diverso sulle situazioni della vita quotidiana che mandano in crisi mamma e papà. Grazie ai molti esempi concreti, illustrati con simpatici disegni, risolvere i conflitti con il proprio bambino diventerà semplice come un gioco e regalerà a tutti tempo e serenità.