Libri di Matteo Sinatti

Può accadere a chiunque: all’improvviso una persona entra nella nostra vita e ci scuote l’anima, spazzando via tutto ciò che pensavamo di sapere su noi stessi. È un’attrazione magnetica, travolgente, a volte distruttiva, che ci conduce oltre limiti che credevamo invalicabili. Può spingerci ad andare contro i nostri principi e la nostra volontà, pur di non lasciarci sfuggire quella tempesta che ci ha “spettinato” il cuore. Ma cosa si cela dietro queste connessioni tanto potenti? Perché alcune persone riescono a risvegliare parti di noi che nemmeno sapevamo di avere? La risposta è nei meccanismi invisibili della nostra psiche, nei bisogni più profondi della nostra identità. Gli amori catartici rivelano chi siamo davvero, riportano alla luce frammenti di noi che avevamo dimenticato, smarrito o rinnegato. E quando si attraversa un’esperienza così intensa, una sola cosa è certa: niente sarà più come prima. Possiamo scegliere di lasciarci trascinare e perderci, oppure trovare una nuova consapevolezza e rinascere più autentici. Solo comprendendo e integrando le diverse parti che ci compongono, eviteremo di cercare ossessivamente negli altri ciò che di noi ci sfugge: faremo di certe esperienze un trampolino di crescita per vivere la vita che meritiamo. Questo libro è una bussola per ritrovare la propria autenticità troppo spesso smarrita.

Alcune persone sembrano entrare nella nostra vita con il solo scopo di farci star male. Alcuni problemi sembrano fare lo stesso, impedendoci di raggiungere la nostra felicità. Perché capita tutto questo? Che senso hanno simili vicende? Albert Einstein ha definito la follia come la tendenza a fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi. Ebbene, in queste pagine è presente una formula per impedire che questo destino si compia. "Le chiavi di cambiamento interiore sono tre" - Entrare dentro per uscire fuori. Guardare in faccia le proprie bugie, vedere le proprie resistenze e capire il motivo per cui ce la raccontiamo. - Ricordare per dimenticare. Prendere coscienza dell'origine del proprio carattere, capire quali volumi sono più alti nella melodia della propria personalità. - Trasformare in oro quel che non brilla. Imparare a fare esperienza della propria esperienza. Il metodo presente in questo libro rappresenta il grimaldello per sciogliere l'incantesimo della tirannia delle emozioni e divenire ciò che siamo destinati ad essere.

Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.

Che impatto hanno nella mente di un paziente le parole di un medico? Può un certo tipo di comunicazione eccitare così tanto l'immaginazione umana, sino a provocare una malattia oppure una guarigione? Scopriremo all'interno del libro che tali quesiti provengono da molto lontano. Il medico di oggi gode di una tale credibilità pari a quella che i maghi e gli sciamani possedevano nell'antichità. Verranno ripercorse alcune discussioni riguardo l'antica terapia incantatoria, passando dall'era dei magnetizzatori, sino alla nascita della moderna ipnosi, mostrando come la sensibilità individuale è stata da sempre utilizzata, perlopiù inconsapevolmente, a fini terapeutici, spesso, non senza danni (effetto nocebo). Scopo del libro è di presentare un nuovo approccio di comunicazione medico-paziente, integrativo a quello protocollare, che miri ad utilizzare al meglio le risorse psichiche del malato. Utile, a tale fine, risulta una particolare forma di comunicazione di tipo ipnotico-evocativo. Le parole che fanno guarire esistono realmente. Si tratta soltanto, da parte del terapeuta, di imparare ad usarle e, da parte del paziente, di saperle richiedere.

Perché è così difficile dimagrire con le semplici diete? Perché spesso non si riesce a ottenere il peso che si desidera anche a costo di enormi sacrifici? E soprattutto: cosa può avere tutto questo a che fare con l'ipnosi? A ben vedere la definizione di suggestione post-ipnotica presenta molte affinità con il normale comportamento di persone che tentano, invano, di raggiungere una forma migliore. Nonostante le buone intenzioni e gli sforzi profusi, può capitare di agire in maniera contraria ai propri interessi, come se una forza inconsapevole guidasse le nostre azioni, scavalcando il nostro controllo. L'origine dei problemi, così come la chiave del successo si trova dentro la nostra mente. Scoprire tali segreti significa programmarsi nella direzione del proprio benessere.

Come ci insegnano gli innumerevoli studi sull'effetto placebo, la mente umana possiede un autentico potere di guarigione. Con metodo Hypno Beauty, proposto in questo libro, vengono fornite le modalità per utilizzare volontariamente le naturali potenzialità mentali, che tutti possediamo. Esso rappresenta la prima strutturata applicazione dell'ipnosi in ambito estetico, con l'obiettivo di integrare i comuni trattamenti di bellezza, con l'uso della mente, riguardo una delle parti del corpo più importanti della persona: il proprio viso. Da una vasta letteratura scientifica, presentata nel testo, emerge che un particolare stato di coscienza è in grado di produrre modifiche sostanziali a livello fisiologico. Nel testo è spiegato, tramite esercizi specifici, il modo per sensibilizzare la propria cute e come utilizzare il potere delle immagini mentali. Infine, nell'ultima parte, viene presentata un'ulteriore applicazione estetica, il cosiddetto Mind body massage, un particolare massaggio al volto, connesso all'ascolto di un audio creato ad hoc.