Libri di Roberta Carta

25giorniper è un libro-agenda che si propone come uno strumento di crescita personale da usare quotidianamente. In un percorso che va dal 1° al 25 dicembre, il lettore è accompagnato ogni giorno, attraverso una piccola sfida di gentilezza, a ricercare la felicità e a lasciare un impatto positivo nel mondo, per vivere pienamente il tempo di attesa del Natale. Le pagine sono un prezioso diario di viaggio, con contenuti di Psicologia Positiva che motivano le sfide e incoraggiano a non sprecare neanche un giorno della propria vita. All’interno per ogni giorno: Una nuova sfida di gentilezza; Spazio per scrivere; Spazio per la gratitudine e per segnare il mood tracker delle emozioni; Risorse per vivere in maniera ricca e divertente questo tempo (come ricette, film, musica e attività…); Inoltre, pagine staccabili di gentilezza da donare.

Sono incredibilmente potenti e preziose le parole che ciascuno porta dentro e che può autorizzarsi a tirare fuori, giorno per giorno. In questo libro Roberta Carta propone esercizi di scrittura, di creatività e poetici per esplorare ogni giorno, in poco tempo, la propria persona. Conoscersi, essere in contatto con se stessi e trovare così la forza di raggiungere passo dopo passo la vita che si desidera è un cammino meraviglioso. Attraverso il rapporto quotidiano con i miei pazienti so che cosa significhi fare fatica a riconoscere la propria voce in mezzo alle altre più forti o soffocata dalle sfide della vita, e che impegno ci voglia per rimanere connessi con il proprio cuore e la propria mente; per questo ho pensato ad uno strumento che incoraggiasse ad ascoltare se stessi con piccoli passi che poi possano diventare abitudine. Accordarsi attraverso queste proposte ogni giorno un po' di più, fino a riconoscere sempre con maggiore chiarezza il suono del proprio cuore, fino a che riconoscere la propria voce sia la pratica In te c’è una voce che merita di essere ascoltata.

Un frate e una moglie. Un padre nello spirito e una madre nella carne. Cosa possono avere in comune, quando parlano d’amore? In apparenza nulla, ma la lettura di queste pagine, in un intreccio tra l’avventura umana, affettiva e spirituale di Francesco d’Assisi e le vicende sentimentali di una coppia moderna, insegna che le due realtà non sono poi così distanti. Si percepisce, infatti, in entrambe un desiderio infinito di amare ed essere amati. Gli autori, attraverso un linguaggio semplice, fresco, hanno individuato cinque modalità pratiche per aiutare la coppia ad amarsi sempre più e meglio, per trovare quella stessa pienezza di vita che Francesco d’Assisi ha sperimentato.