Libri di Franco Russo

Il corpo dell'essere umano è uno strumento efficiente e come tale deve essere trattato. Bisogna aver cura del nostro fisico, ma riconoscere che esso è uno strumento. L'anima è l'essenza di cosa noi realmente siamo e possiede il corpo, lo controlla, noi siamo l'anima, chiusi dentro un corpo. Le nostre capacità reali vanno ben oltre la nostra immaginazione. Leggendo questo libro, e applicando le conoscenze ivi contenute, si può andare ad avere un maggior controllo della vita fino a poterla controllare in tutte le sue aree. Non avendo più motivo di fare la vittima essendo effetto di essa. Di troppa conoscenza non è mai morto nessuno, di troppa ignoranza sì. Il contrario di ignorare è conoscere, dal buio della non conoscenza attraverso lo studio, l'apprendimento e lo sviluppo e la messa in pratica di ciò che si è acquisito nel tempo si fa luce nell'oscurità e la sapienza acquistata fa in modo di farci vedere un futuro non più ottenebrato dalla viltà della paura.

In Cilento a Vatolla è sopravvissuta, in silenzio, per secoli una cipolla particolare, rosa tenue all’esterno con un cuore bianco dai tenui riflessi rosa, dolcissima e profumatissima. Furono i monaci basiliani che dall’Asia Minore la trapiantarono in terra cilentana e furono i monaci basiliani che insegnarono a tutte le popolazioni del Sud Italia la coltivazione degli ortaggi. Com’è noto Vatolla, non ebbe la fortuna di Tropea o di Montoro che sono note per la cipolla, Vatolla fu conosciuta e ricordata per aver ospitato Giambattista Vico, precettore in casa de Vargas, nobili napoletani di antica nobiltà spagnola. Ed ora che a Vatolla, il palazzo de Vargas ospita non soltanto la Fondazione Vico, ma anche un Museo della Civiltà contadina, la cipolla di Vatolla assurge, giustamente e legittimamente a nuova gloria grazie all’impegno di tre giovani chef (Gian Marco Carli, Salvatore Avallone, Davide Mea) esprimendosi con tutte le sue connotazioni caratteristiche e liberando dolcezza, nel tegame dove la Genovese regna sovrana.

Questo libro è una guida pratica al SUP, scritta da un Istruttore ed appassionato praticante (Franco Russo ISA Coach) che passo dopo passo descrive e spiega tutte le varie sfaccettature dello Stand up Paddle. Tantissime le notizie e le nozioni tecniche contenute nel libro, per capire e per poter praticare il nostro sport preferito. Un manuale tecnico ricco di foto e descrizioni minuziose, uno strumento sia per chi si avvicina per la prima volta al SUP e sia per chi vuole migliorare le proprie capacità con soddisfazione e in piena sicurezza.