Libri di Yogananda Paramahansa

In questa raccolta di saggi e discorsi Paramahansa Yogananda affronta temi spirituali fondamentali e offre una guida pratica e filosofica per coloro che aspirano a un’esistenza più consapevole e profonda. Dal senso della vita alla natura dell’anima, fino al delicato rapporto tra corpo, mente e spirito, l’autore incoraggia i lettori a scoprire la propria vera essenza e a vivere in armonia con le leggi divine superando le sofferenze quotidiane e cercando una felicità duratura al di là dei piaceri materiali. Tra i numerosi consigli del monaco, vi sono la meditazione e pratiche di autorealizzazione che coltivano la calma interiore e l’amore universale.

Lo yoga di Gesù esplora gli insegnamenti nascosti dei Vangeli e conferma che Gesù, come gli antichi saggi e maestri dell’Oriente, non solo conosceva lo yoga, ma insegnava questa scienza universale della realizzazione di Dio ai suoi discepoli più vicini. Il libro è un estratto dell’opera in due volumi Il secondo avvento di Cristo e offre una visione che trascende i secoli di dogmi e incomprensioni che hanno oscurato gli insegnamenti originali di Gesù, mostrando che egli insegnava un cammino unificante attraverso cui i seguaci di tutte le fedi possono entrare nel regno di Dio.

“Impara a essere segretamente felice nel tuo cuore malgrado tutte le circostanze. Non è mai troppo tardi per imparare”. In questo libro sono racchiusi alcuni dei più famosi e potenti insegnamenti sulla felicità del grande maestro Paramhansa Yogananda, tratti dai suoi articoli originali.

Questo libro si occupa della scienza dell'alimentazione e della nutrizione dal punto di vista dello Yoga, e affronta l'argomento quotidiano del cibo come punto di partenza per conseguire il benessere generale del corpo, della mente e dell'anima. Ampio spazio viene dedicato al tipo di dieta adatto a chi pratica Yoga - o qualunque altra disciplina spirituale - e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano di mangiare. Vengono discussi dettagliatamente tutti i fattori, gli elementi chimici, le proprietà e le qualità dei diversi alimenti e le loro giuste combinazioni. Sono prescritti numerosi metodi di cura e di guarigione naturale basati su una dieta corretta, la pratica di alcune tecniche yoga e una visione armoniosa in sintonia con la Vita Universale. Tra i tanti argomenti, tutti molto interessanti, il libro tratta: metodi e tecniche di ringiovanimento, il valore del digiuno parziale e totale, i bagni di sole, la moderazione e il controllo nella dieta, le vitamine, le proteine, i carboidrati, i sali minerali, i grassi; i cibi per purificare il sangue, il corpo e la mente. Il testo è arricchito e completato da più di 400 ricette.

Paramahansa Yogananda (1893-1952), la cui vita straordinaria e appassionante è ormai nota a tutti grazie alla sua "Autobiografia di uno yogi", fu il primo maestro venuto dall'India a stabilirsi in Occidente per diffondere la scienza dello yoga. Pioniere assoluto, mantenne sempre vive le radici nella tradizione, facendo conoscere in tutto il mondo la saggezza dei grandi maestri del kriya yoga. Questo "Diario spirituale" è uno strumento prezioso per conoscere il suo insegnamento e concentrarsi, in ogni giorno dell'anno, su mete spirituali quali il coraggio, la guarigione, la preghiera, la volontà, l'amore divino.