Trigono Edizioni

Esistono persone che hanno deciso di non farsi schiacciare sotto il peso di tensioni e stress. Sono quelle persone che non accettano di barattare il proprio benessere mentale e fisico con nulla e continuano a cercare una soluzione per vivere in equilibrio. Questo libro è per loro! E, se queste sono le cose che stai cercando, questo libro è anche per te. "Allungati e Respira": ti spiega come uscire dalla centrifuga dello stress e dal vortice della distrazione mentre migliori la tua salute fisica e mentale - diventando più consapevole; lavora per trasformare lo stress in alleato, sciogliere tensioni e rigidità e per ripristinare il naturale funzionamento dell'organismo. In parole povere: assenza di dolori, mente serena, consapevolezza e capacità di muoversi con scioltezza. è saper prendere la vita con semplicità e leggerezza, ma è anche saper andare in profondità, oltre le apparenze, fino al seme più intimo della comprensione. Puoi utilizzare questo libro come una guida pratica composta da esercizi, oppure puoi fare tuoi i suoi principi come se si trattasse di una disciplina o, ancora, puoi percorrere le pagine del libro come si fa quando si segue un percorso di trasformazione. In ogni caso, sarà il risultato finale a definire la tua soddisfazione e queste pagine sono state scritte per generare in te la massima soddisfazione.

Questo libro invita a riscoprire la gioia di vivere e la bellezza profonda dell'esistenza, indipendentemente dal periodo che tu stai attraversando, e ti guiderà verso la Casa che non hai mai lasciato: il momento presente.

Il libro riporta i risultati di una ricerca trentennale dell'autore su chi siamo e quale è lo scopo della nostra esistenza, offrendo una metodologia sicura e sperimentalmente testata per acquisire consapevolezza del proprio Sé.

I compiti per casa sono una fonte di stress, litigate, urla in famiglia? Passi anche tu pomeriggi interi a tentare di convincere tuo figlio a studiare, a rimproverarlo, a dirgli di sbrigarsi e, perfino, a consolarlo perché lui stesso non ce la fa più? Con questo libro potrai fare pace definitivamente con l’idea negativa che hai avuto finora dei compiti per casa e della scuola. Questo volume sarà il tuo manuale di sopravvivenza e ti darà la possibilità di imparare: a cosa servono i compiti, come gestire il tuo rapporto con i voti; quali regole stabilire per far lavorare davvero tuo figlio; come renderlo autonomo; come gestire ansia e aspettative. Ma attenzione, questo libro va maneggiato con cura. Non è un insieme di teorie e nozioni, è un manuale di sopravvivenza e come tale lo dovrai usare. Il passo fondamentale, per te, sarà mettere in pratica ciò che troverai: indicazioni pratiche e concrete. Il volume è parte integrante del progetto W LA DISLESSIA®, il metodo di riferimento per le difficoltà di apprendimento in Italia.

Credi davvero che la dislessia sia una malattia? Con questo libro ti libererai definitivamente dall'idea che tuo figlio possa avere dei problemi. "W la dislessia!" è un vero e proprio percorso, con il quale imparerai: che cos'è davvero la dislessia, quali sono i talenti di tuo figlio e come possono emergere, quali strumenti puoi usare per aiutarlo a dare il meglio di sé, come intervenire perché la scuola valorizzi al meglio le abilità di tuo figlio. Hai tra le mani un vero e proprio manuale pratico - non l'ennesima pubblicazione di teorie e normative - che ti aiuterà a capire davvero cosa accade nella mente di un ragazzo dislessico.

Un dialogo epistolare sul mistero dell'anima, della vita e della morte. Lo scambio di lettere fra una bambina di nome Brigitte e una maga dei nostri giorni introduce in maniera facile e piacevole ad alcuni dei più grandi misteri della nostra esistenza. Un viaggio suggestivo alla scoperta dei segreti della vita: da ciò che accade prima della nascita a ciò che ci attende dopo la morte. Ma anche una guida preziosa per riscoprire realtà e mondi magici che convivono con il nostro. Un libro adatto sia ad adulti - che stanno facendo un proprio percorso di crescita interiore - che ai ragazzi che vogliono avvicinarsi in modo graduale ad alcune tematiche esoteriche.

Guida il lettore nel mondo dei sogni, combinando l'interpretazione onirica con la saggezza lunare. Attraverso un approccio intuitivo e simbolico, svela i messaggi nascosti dietro sogni ricorrenti, visioni misteriose e simboli notturni. Ogni sogno viene esplorato alla luce delle fasi lunari, che influenzano emozioni e intuizioni. Perfetto per chi cerca una connessione profonda con il proprio inconscio, il testo offre strumenti per comprendere se stessi e il proprio percorso interiore. Un dizionario onirico unico, che fonde astrologia, spiritualità e psicologia in un viaggio affascinante nel mondo notturno dell'anima.

Esplora il legame tra la frequenza cardiaca e il benessere generale. Con un linguaggio accessibile e scientificamente fondato, l’autore spiega come monitorare il polso possa diventare uno strumento prezioso per prevenire malattie, migliorare le performance fisiche e riconoscere segnali di stress. Il libro propone metodi pratici per interpretare i battiti del cuore nella vita quotidiana, suggerendo uno stile di vita più consapevole. È un invito al lettore ad ascoltare il proprio corpo, ponendo il polso al centro di una nuova idea di salute integrata e personalizzata.

Può una conchiglia fossile diventare il fulcro della rinascita di un edificio e rivelare lo spirito del luogo? Secondo un'antica sapienza condivisa da molti popoli, ogni luogo possiede un'energia unica, il 'genius loci', capace di favorire salute, relazioni e realizzazione personale se vissuto in armonia. Con l'avvento del pensiero razionale, questa conoscenza è stata emarginata. Questo metodo, frutto di anni di ricerca ed esperienze in Europa, permette di riscoprire la capacità di entrare in relazione con i luoghi e attivare, insieme a essi, processi di guarigione e trasformazione.