Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

Auto aiuto e valorizzazione personale

Shadow work. La guida. Abbraccia le tue ombre e scopri veramente chi sei

Bianca Marisol

Libro: Libro in brossura

editore: Magazzini Salani

anno edizione: 2024

pagine: 128

La guida definitiva allo Shadow Work! Giorno per giorno, questo diario ti aiuterà a scoprire e affrontare le tue ombre, le parti più profonde e nascoste di te, e ti accompagnerà nel percorso per conoscere veramente chi sei e accettarti nella tua interezza. Con contenuti esclusivi per l'apprendimento al metodo dello Shadow Work e corredato di consigli, domande ed esercizi pratici, ma anche pagine su cui annotare le tue emozioni e prendere nota del tuo percorso di auto esplorazione, e poi liste, citazioni e spunti di riflessione. Sei pronto a diventare la versione migliore di te?
9,90 9,41

Pensa meno, pensa meglio. Crea la tua playlist di pensieri vincenti

Jon Acuff

Libro: Libro in brossura

editore: Apogeo

anno edizione: 2024

pagine: 160

Pensare troppo non è un tratto della personalità. È semplicemente una delle forme più insidiose di paura. Ruba tempo, creatività e obiettivi. È la cosa più costosa e meno produttiva in cui le aziende investono senza nemmeno rendersene conto. Ed è un'epidemia. Oltre il 99,5% delle persone afferma infatti che l'eccesso di pensieri è un problema quotidiano. La buona notizia è che in Pensa meno, pensa meglio Jon Acuff offre un piano efficace per trasformare il troppo pensare in un super potere. Quando non controlliamo i nostri pensieri, i pensieri controllano noi impedendoci di fare ciò che vogliamo. Ma la soluzione a questo non è smettere di pensare. Il segreto sta nel far funzionare il cervello con colonne sonore interiori migliori, capaci di motivarci e di farci passare all'azione. Per sfruttare il sorprendente potere dell'overthinking e dare ai nostri sogni più tempo e creatività, dobbiamo imparare a fare il DJ delle colonne sonore che ci definiscono. Se possiamo preoccuparci, possiamo stupirci. Se possiamo dubitare, possiamo dominare. Se riusciamo a volteggiare, possiamo anche librarci in volo e raggiungere il successo desiderato.
19,00 18,05

Vincere o niente. Dal coach di Michael Jordan e Kobe Bryant il metodo per arrivare al successo costi quel che costi

Tim S. Grover

Libro: Libro rilegato

editore: Mondadori

anno edizione: 2024

pagine: 204

Tim Grover nella sua carriera come coach ha allenato e aiutato a raggiungere il successo Michael Jordan e Kobe Bryant, i più grandi campioni della storia del basket. La sua formula è semplice: per vincere, nel lavoro, nella vita o nello sport, bisogna essere costantemente affamati di sfide, bisogna mettersi sempre in discussione, impegnarsi al massimo per eliminare tutti quei cliché e quei pensieri negativi che ci rendono mediocri. Che tu sia un atleta, un imprenditore, un dipendente, un libero professionista cambia poco o nulla; il mindset per raggiungere la vittoria deve essere lo stesso. Vincere o niente è un percorso che, attraverso 13 princìpi fondamentali, struttura uno schema infallibile per migliorare le tue performance, per abbattere tutte le piccole grandi bugie che ti costruisci, autosabotandoti, e che ti impediscono di esprimere il massimo del tuo potenziale. Prima di iniziare, però, devi essere sicuro di essere pronto a buttarti nella mischia senza la paura di affrontare gli ostacoli e le sfide che il metodo di Tim Grover ti metterà sul tuo cammino. Non c’è spazio, infatti, per chi non crede davvero di voler cambiare, di voler migliorare, per chi non desidera raggiungere il successo con tutte le sue forze. Non sarà facile, ma se vi affiderete con convinzione a Tim Grover, come hanno fatto i più grandi atleti dello sport contemporaneo, capirete finalmente come innalzare il vostro livello e come diventare i campioni in quello che fate, senza aver più alcun timore nei confronti di possibili avversari, competitor o sfide che sembrano apparentemente impossibili da vincere.
19,00 18,05

The secret. Carte della manifestazione

Rhonda Byrne

Prodotto: Carte

editore: Lo Scarabeo

anno edizione: 2024

Il film-documentario The Secret e il libro che ne è seguito sono diventati un fenomeno mondiale capace di toccare le vite di de- cine di milioni di persone. Il libro è stato in cima alla lista dei bestseller del New York Times per duecento settimane, e USA Today lo ha nominato uno dei libri più venduti degli ultimi quindici anni – con oltre un milione di copie vendute solo nel mercato italiano. Oggi il libro che ha fatto la storia diventa le Carte della Manifestazione. In queste bellissime carte i potenti insegnamenti di The Secret sono stati semplificati, condensati e resi accessibili a tutti – a chi già conosce e ama The Secret, e a chi deve ancora scoprirlo. Come dice Rhonda Byrne: “Le Carte della Manifestazione sono state pensate per mantenervi ispira- ti, sostenuti e in carreggiata mentre applicate questa conoscenza che cambia la vita alla vostra esistenza. Le sessantacinque carte del mazzo sono ricche degli insegnamenti più importanti di The Secret e di pratiche semplici e potenti per permettervi di creare tutto ciò che desiderate: felicità, salute, ricchezza e tutto ciò che riuscite a sognare”. 65 carte con finiture in oro + 16 pagine.
22,00

Il potenziale nascosto. Sbloccare le nostre risorse più preziose per raggiungere grandi traguardi

Adam Grant

Libro: Libro in brossura

editore: EGEA

anno edizione: 2024

pagine: 312

Adam Grant ci rivela come possiamo aiutare noi stessi e gli altri a raggiungere vette inaspettate. Viviamo in un mondo ossessionato dal talento. A scuola celebriamo gli studenti dotati, nello sport gli atleti nati e nella musica i bambini prodigio. Ma l’ammirazione per chi parte con vantaggi innati ci induce a trascurare le distanze che noi stessi possiamo percorrere. Sottovalutiamo le infinite abilità che possiamo acquisire, così come i livelli di bravura che possiamo raggiungere. Tutti possiamo diventare più bravi a migliorare. E quando l’opportunità non viene a bussarci, possiamo sempre costruire noi una porta. Il potenziale nascosto ci offre un nuovo percorso per innalzare le nostre aspirazioni e andare oltre le aspettative. Adam Grant intreccia evidenze scientifiche rivoluzionarie, intuizioni sorprendenti e un’avvincente narrazione che ci conduce dalle aule scolastiche alle sale riunioni, dal parco giochi alle Olimpiadi e dal sottosuolo al cosmo. Dimostra che il progresso non dipende tanto dall’impegno che profondiamo quanto dalla capacità che abbiamo di apprendere. La crescita non riguarda il genio con cui nasciamo ma il carattere che sviluppiamo. Grant ci spiega come costruire le capacità caratteriali e le strutture motivazionali con cui possiamo realizzare appieno il nostro potenziale e come progettare sistemi in grado di creare opportunità per tutti coloro che finora sono stati sottovalutati e trascurati. Molti autori hanno descritto nel dettaglio le abitudini delle grandi star che raggiungono traguardi strabilianti. Questo libro ci fa capire che chiunque può aspirare a più alti propositi e riuscire. La vera misura del nostro potenziale non è l’altezza della vetta che abbiamo raggiunto, ma la distanza che abbiamo percorso per arrivarci.
29,50 28,03

Crescita personale. Il metodo HPM per lo sviluppo umano e professionale

Daniele Trevisani

Libro: Libro in brossura

editore: Mind Edizioni

anno edizione: 2024

pagine: 208

Il Metodo HPM (Human Potential Modeling) è una guida per potenziare le risorse personali, vero fondamento della crescita individuale. In un mondo in costante evoluzione la capacità di adattarsi e crescere diviene essenziale, e il Metodo HPM si basa sull’idea che una mentalità orientata al benessere è il motore dello sviluppo personale. La sua efficacia è in un approccio olistico, in cui mente, corpo e spirito sono componenti interconnesse. È cruciale comprendere le proprie abilità, i punti di forza e le aree di miglioramento, nonché identificare quegli schemi di pensiero che promuovono la crescita personale. Altrettanto importante è imparare a gestire con efficacia tempo ed energie, sviluppando abilità di resilienza e di gestione dello stress, e avere una chiara visione degli obiettivi per mantenere la motivazione, adattandosi alle nuove sfide. Il Metodo HPM offre quindi una cornice completa per sviluppare le risorse personali e promuovere la crescita. Adottarlo significa abbracciare un percorso di apprendimento e di sfida costanti che porta all’eccellenza personale.
19,50 18,53

Il destino è nelle tue mani. Coltivalo con gentilezza

Liao-Fan Yuan

Libro: Libro in brossura

editore: Mimesis

anno edizione: 2024

pagine: 190

Cina, inizio XVII secolo. Il funzionario imperiale Yuan Liao-Fan scrive per il figlio un compendio di sapienza taoista in cui racconta come è riuscito a diventare l’unico vero artefice del proprio destino. Da ragazzo, infatti, Liao-Fan si era imbattuto in un vecchio saggio che aveva indovinato così dettagliatamente il suo passato, il suo presente e il suo futuro da condizionarlo nel profondo, facendogli perdere l’entusiasmo e la voglia di impegnarsi in qualsiasi cosa. Ma un secondo incontro, quello con il Maestro Yun Gu, aveva cambiato radicalmente la sua visione: seguendo le quattro lezioni di vita impartite dal Maestro e raccolte in queste pagine è possibile realizzare nel corso della propria esistenza tutto ciò che si vuole. L’autore ci guida dunque alla scoperta delle nostre possibilità, indicandoci come costruire il nostro futuro giorno per giorno secondo gli insegnamenti della sua antica e nobile filosofia. Il libro è impreziosito dal commentario dell’esperto di medicina cinese Alberto Lomuscio.
16,00 15,20

Trading online for dummies

Andrea Fiorini

Libro

editore: Hoepli

anno edizione: 2024

pagine: XXVIII-348

L'opera introduce il lettore nel mondo del trading online, spiegando come funzionano i mercati finanziari, descrivendo gli strumenti e le tecniche operative che si possono utilizzare per il trading di breve termine. Cosa significa fare trading? Quali sono gli strumenti hardware e software necessari? Come scegliere il broker con il quale investire? Quali sono le piattaforme che consentono di fare analisi tecnica? Dove si possono trovare dei validi contenuti didattici? Quali sono i provider che forniscono informazioni e prezzi? Perché l’aspetto psicologico è così importante? Come si può investire sul mercato delle criptovalute? Che tipo di strategie operative si possono utilizzare? La terza edizione di questo volume, completamente aggiornata in ogni sua parte, affronta il mondo del trading a 360 gradi e offre la risposta a queste e a molte altre domande.
24,90 23,66

La legge dell'attrazione. Chiedi e ti sarà dato

Esther Hicks, Jerry Hicks

Libro: Libro in brossura

editore: TEA

anno edizione: 2024

pagine: 320

Quando cambiate il vostro modo di guardare le cose, le cose che guardate cambiano. State per vedere e conoscere un mondo completamente nuovo che si trasformerà davanti ai vostri occhi. Comprenderete il vostro rapporto con il passato e il futuro, ma soprattutto sarete più consapevoli del valore inestimabile e del potere intrinseco del momento presente. Imparerete a essere gli artefici della vostra esperienza grazie a una serie di processi che vi aiuteranno a ritrovare il legame con la parte «Non-Fisica» di voi stessi e che contribuiranno a farvi ottenere tutto ciò che desiderate. E quando metterete in pratica questi esercizi, e la vostra memoria di ridesterà prendendo coscienza delle potenti Leggi dell'Universo, tra cui la Legge dell'Attrazione, ritornerà anche la vostra gioia di vivere.
14,00 13,30

Mai abbastanza. Sfuggire al loop della scarsità e sviluppare abitudini sane per apprezzare ciò che abbiamo

Michael Easter

Libro: Libro in brossura

editore: ROI edizioni

anno edizione: 2024

pagine: 320

Che si tratti della diffusione di una nuova droga, di dipendenza dal gioco d’azzardo, di progettazione di giochi da tavolo o del funzionamento delle dating app (e dei social più in generale), il responsabile di tanti nostri comportamenti disfunzionali è uno: il loop della scarsità. Un meccanismo inscritto nei nostri geni da millenni di evoluzione, derivante da un sistema di prevenzione per metterci al riparo da carestie e periodi di magra, che ci porta ossessivamente a ricercare ricompense, gratificazioni e risorse, ma che fa a pugni con il mondo moderno, caratterizzato da abbondanza, relativa sicurezza e tecnologie sempre più sofisticate, rischiando di compromettere il nostro benessere fisico e psicologico. Da una fatiscente caserma di Kabul sino alle scintillanti luci di Las Vegas, passando per la natura selvaggia del Montana, la stazione spaziale internazionale e un monastero benedettino, Michael Easter ci guida in un viaggio per svelarci i rischi del loop della scarsità e farci vedere come la via d’uscita sia quella di sviluppare nuove e sane abitudini per riformulare il modo in cui soddisfiamo questa fame insaziabile.
24,90 23,66

Riflessi di bellezza. Un cammino fotografico in Natura alla ricerca di se stessi

Simona Luci

Libro: Libro in brossura

editore: Terra Nuova Edizioni

anno edizione: 2024

pagine: 240

Un impatto sensazionale: la bellezza e la poesia delle fotografie di Simona Luci ci «portano dentro» la Natura con la N maiuscola. Gli animali nei loro habitat, guardati con gli occhi pieni d'amore di chi sa fermare l'attimo per renderlo immortale, ci fanno riflettere sul valore di ciò che ci circonda. Questo è anche un libro in cui l'autrice racconta, con emozione, stupore e riverenza, la sua profonda relazione con la Natura e l'arricchimento tratto dalla formazione in ecopsicologia. L'intenzione è di risvegliare nel lettore la consapevolezza che siamo anche noi Natura; siamo quella Bellezza che è in grado di salvarci, che ci fa amare e rispettare la sacralità di ogni forma di vita. Quello di Simona Luci è un messaggio universale, che riguarda tutto il genere umano e il suo ruolo nell'ecosistema Terra. Per capire che tipo di umanità vogliamo diventare.
28,00 26,60

L'illusione della ricchezza. La casa, la macchina, il lavoro, il conto in banca, la tua vita = niente

Carol Roth

Libro: Libro in brossura

editore: Newton Compton Editori

anno edizione: 2024

pagine: 384

Cosa accadrebbe se si stabilisse un nuovo ordine finanziario, in cui le élite globali possiedono tutto e tu non possiedi nulla? Una delle previsioni del World Economic Forum per il 2030 era «Non possiederete nulla e sarete felici». Sembrava una fantasia, ma a Carol Roth qualcosa non tornava. Ha fatto delle ricerche e ha scoperto che grandi aziende, governi ed élite a livello globale condividono l'idea di un futuro in cui tutti avranno tutto ciò di cui hanno bisogno, ma nessuno possiederà più nulla. Molte tendenze lo dimostrano già. Prima acquistavamo musica e film, oggi li ascoltiamo e guardiamo in streaming. Prima compravamo auto e bici, oggi car e bike sharing sono sempre più diffusi. Prima tutti possedevano una casa, oggi le società come Airbnb stanno normalizzando l'idea di una vita in affitto. E mentre noi, per scelta o perché spinti dalle circostanze, possediamo sempre meno beni e non riusciamo ad accumulare ricchezza, chi è già ricco e potente consolida indisturbato la propria posizione, impedendoci di “crescere” e rendendoci, di fatto, più poveri e meno liberi. Questo libro è una guida fondamentale per assicurarsi che ciò non accada e proteggere il tuo patrimonio per le generazioni future. L'unico metodo efficace per proteggere la tua ricchezza duramente guadagnata ed evitare di non possedere nulla pur avendo tutto ciò di cui hai bisogno.
12,90 12,26

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.