Yoga Jap

Il rapporto tra l'essere umano e il cibo è da sempre uno degli aspetti fondamentali per la salute e il benessere. Yogi Bhajan, già ispiratore di "Golden Temple Vegetarian Cookbook", combina gli antichi insegnamenti medici indiani con la sua stessa esperienza pratica nelle arti della guarigione e della cucina. Viene quindi analizzato quel che mangiamo, ma anche "quando" lo mangiamo, "come" lo mangiamo e "perché" lo mangiamo, con l'aggiunta di semplici ma utilissime indicazioni relative a come preparare, servire e anche digerire il cibo. Il tutto, con sezioni specifiche riguardanti i cibi consigliati per gli uomini, per le donne e per i bambini. Sono inoltre indicati i cibi migliori e più utili nel trattare problemi comuni come il raffreddore, l'influenza, l'artrite, la costipazione, l'impotenza, i dolori alla schiena, le difficoltà digestive, i problemi al fegato e molto altro. Che stiate cercando di essere sani o di rimanere sani, questo libro sarà per voi un preziosissimo compagno di viaggio.

Onde di Guarigione mostra come l’essere veri nei confronti di voi stessi, ascoltando la voce della vostra anima, riveste un ruolo cruciale nella vostra salute e nella vostra guarigione. Potreste pensare di avere un solo corpo di cui occuparvi ma, in realtà, ne avete dieci. Scoprite come riequilibrare questi dieci Corpi così che possiate armonizzarvi con la voce della vostra anima. Onde di Guarigione contiene kriya di Kundalini Yoga per ciascun Corpo, unitamente a dieci meditazioni pubblicate per la prima volta nell’edizione inglese. L’autore condivide una saggezza antica tratta dagli Insegnamenti di Yogi Bhajan, insieme alla sua personale intuizione riguardo lo Yoga, la guarigione e la medicina. Questi insegnamenti sono concepiti per elevare lo spirito umano e per guidarvi nel trovare il vostro vero sé.