Maddali e Bruni: Caffè Diderot

Farsi un tatuaggio è per sua natura un atto grave e solenne, che non si addice ad essere svilito nella forma di "una cosa così... tanto per fare", come rischia di diventare oggi, a seguito del suo essere entrato a fare parte della moda corrente. Il corpo naturale è il fondamento del Sé, o, per usare un termine non psicologico, dell'Anima; modificarlo può essere lecito, ma solo in ragione di qualcosa di sensato. La prima parte del volume, intitolata "La sfida di Lucifero: creare se stessi", è volta ad argomentare il valore creazionale del tatuaggio, che entra in competizione con quello storicamente attribuito dalle diverse culture umane al divino, e che oggi viene esercitato in maniera del tutto libera da ognuno, pressoché disancorata da codici e consuetudini culturali condivise. Nelle tre parti successive - "Il tatuaggio grandioso", "Il tatuaggio interiore" e "Il tatuaggio senza pensiero" - si esamina come questo stesso potere creazionale possa sia volgere lungo una deriva dissociativa e alienante, sia essere espressione creativa di contenuti interiori, o, ancora, possa esaurirsi e rimanere confinato nel valore che ha, in sé e per sé, la stessa modificazione del corpo naturale, come si verifica spesso in adolescenza.

Dieci “piccole” regole per vivere al meglio la nostra vita, anche nell’età più matura, durante la quale è sempre più piacevole e importante continuare a progettare e lanciare ponti verso il futuro. Uno sguardo pieno di affetto sul nostro “hardware” per aiutarci a vivere bene in salute e per aggiungere più vita agli anni che verranno. Un libro che ci aiuta a scoprire che il più potente alleato per il nostro benessere siamo noi stessi.

La ricerca degli ultimi vent’anni dimostra che l’infertilità – più frequente di quanto si pensi – è stressante al pari di una malattia grave. E una donna stressata impiega molto più tempo a concepire. In risposta al problema, l’evidenza clinica mostra come un approccio integrato che metta al centro la dimensione inscindibile mentecorpo sia quello che dà i migliori risultati nel sostenere il percorso verso la fertilità, perché conduce a un ritrovato benessere. Al centro di tale approccio sono proposte le pratiche di mindfulness – cioè quella particolare qualità di consapevolezza aperta dell’esperienza del momento presente – insieme a tecniche cognitivo-comportamentali per imparare a gestire i pensieri fonti di sofferenza e a riconoscere e soddisfare i propri bisogni di fondo. Con uno stile accessibile a tutti, il volume dà utili consigli su stili di vita, sport, nutrizione e per il miglioramento della qualità degli ovociti.

Oggi si vive più a lungo, è quindi naturale cercare di vivere al meglio gli anni che ci spettano, anche in età avanzata: non solo alla soglia dei 70, ma anche a 80, 90 anni o più. Essere in buone condizioni di salute, con una vita sociale attiva, ricca di relazioni e interessi, dipende tuttavia anche da noi. Ecco dunque, in questo libro, vari specialisti pronti a mettere le rispettive competenze al servizio del lettore, per dargli - con un linguaggio puntuale ma accessibile a tutti - informazioni e indicazioni pratiche la prevenzione e la gestione di malattie riguardanti il cuore, la pressione arteriosa e la circolazione del sangue, l'osteoartrosi e l'osteoporosi, l'apparato digerente, i polmoni, la vista, l'udito e l'equilibrio, il dolore fisico, i problemi della stipsi e dell'incontinenza urinaria. Si forniscono inoltre ragguagli sugli esami radiologici e di laboratorio più diffusi. Per ogni argomento sono riportati casi clinici esemplari e un agile glossario per l'approfondimento dei termini tecnici.

Curiosità, stupore, fascinazione. E un po' di intrattenibile diffidenza. Sono i sentimenti che suscita in noi la pratica dell'agopuntura. Nonostante le ricerche scientifiche degli ultimi decenni e le conferme che ne sono giunte, quest'antica arte medica resta ancora avvolta da un alone di mistero, talora propiziato da chi si propone come alternativo rispetto alla cultura occidentale e ammanta di sapori filosofici la propria attività clinica. È invece necessario cercare di capire senza pregiudizi e senza sovrastrutture quali sono i principi e i metodi dell'agopuntura tradizionale, e inquadrarla nello spazio d'azione della medicina alla luce delle evidenze sperimentali del nostro tempo. Con una trattazione lineare e rigorosa, il libro si rivolge a chi affronta per la prima volta questi temi. A capitoli in cui vengono presentati i concetti base dell'agopuntura cinese, seguono parti con spiegazioni decisamente scientifiche, insieme a un corredo finale di utilissime FAQ. Il tutto esposto in modo diretto, con storie di vita vissuta e con le parole che l'autrice utilizza ogni giorno coi suoi pazienti. Al di là di discussioni e polemiche, un libro di pacificazione tra Occidente e Oriente.