Trigono Edizioni: Percorsi di consapevolezza

Nella corsa frenetica della vita quotidiana, smarriamo la connessione con la nostra vera essenza, nel vortice dell'azione incessante e della lotta costante. Inavvertitamente trascuriamo i due strumenti più straordinari di cui siamo dotati: la mente, la risorsa più potente, e il cuore, il motore di energia ed emozioni. Le strategie quantistiche presenti nel libro creeranno un profondo connubio tra la mente e il cuore, ripristinando una comunicazione armoniosa: Mind Re-Start, programma di visualizzazioni guidate personalizzate; 8MM (eight-minute mindfulness), programma di meditazioni personalizzate da 8 minuti. L'obiettivo è rendere questo percorso piacevole e migliorare il tuo benessere psicologico ed emotivo fin dai primi giorni di pratica.