Edizioni Il Punto d'Incontro

Nisargadatta Maharaj è stato uno dei più grandi saggi indiani del secolo scorso, e il suo insegnamento, radicato nella tradizione dell'Advaita Vedanta, il non dualismo, è forse una delle espressioni più alte dell'esperienza diretta dell'Assoluto. Ramesh S. Balsekar, uno dei suoi più stretti discepoli, ne raccoglie gli insegnamenti e li sviluppa per argomenti, restituendoci una saggezza al di là dello spazio e del tempo, ancora oggi in grado di affascinare e istruire, come accadeva per i visitatori che si stringevano attorno a Maharaj, nella piccola casa di uno dei Quartieri più poveri di Mumbai, alla ricerca della Realtà Ultima.

Saper negoziare può aprirti molte porte nella vita e permetterti di ottenere molto di ciò a cui aspiri. Negoziare è qualcosa che fai tutti i giorni: in famiglia, nella società, al lavoro; non sempre però nel modo giusto. Trasformare i no in sì ti insegna a imprimere la piega migliore agli scambi verbali e a creare l'atmosfera più propizia per conseguire quanto ti sei prefissato, ottenendo sempre il meglio da ogni conversazione. Ma attenzione: negoziare non vuol dire sopraffare! La negoziazione è infatti un'arte semplice ma importantissima che poggia su due pilastri: assertività e rispetto. Ci sono persone che riescono a negoziare a loro vantaggio, strappando numerosi "sì" e senza apparenti sforzi. Qual è il loro segreto? Come puoi far valere il tuo punto di vista? Come puoi negoziare un aumento di stipendio? Come puoi avere ben chiari i tuoi obiettivi e comunicarli? Gilbert Morency ti aiuta ad analizzare le tue interazioni quotidiane per scoprire in che modo puoi renderle più proficue e vantaggiose per tutti; potrai così portare a buon fine le trattative riuscendo sempre ad avere successo nel pieno rispetto dell'interlocutore.

L'aspartame viene definito "il killer silenzioso". Si tratta di un prodotto nocivo per la salute, così come tutti gli edulcoranti di sintesi (acesulfame K, alitame, neotame, ciclamato), senza dimenticare gli altri dolcificanti polioli (sorbitolo, mannitolo e xilitolo). Jean-Luc Darrigol prende in esame in modo esauriente e completo. Questo scottante argomento, la cui pericolosità viene spesso celata al consumatore a favore di enormi interessi economici e ci offre un prezioso vademecum che fa piazza pulita di ombre e dubbi, denunciando la seria minaccia presente in una varietà di prodotti alimentari. Affrontando un tema delicato per la salute di tutta la famiglia, permettere di essere informati e di compiere le proprie scelte in modo consapevole. Accanto a una prima parte ricca di informazioni sugli edulcoranti di sintesi, "Aspartame e dolcificanti artificiali" propone una serie di alternative sane e naturali, che possono sostituirsi egregiamente a sostanze molto più dannose che utili. Ampio spazio viene dedicato alla stevia, originaria del Sudamerica, le cui foglie hanno un elevato potere dolcificante e la cui vendita è ora autorizzata anche in Italia.

Un nuovo libro per perdere chili... ma può davvero funzionare? Certo, è un dato di fatto! Tuttavia il programma in 10 giorni di Andreas Winter non ha a che fare con suggerimenti nutrizionali, consigli medici o programmi dietetici. Imparerai piuttosto a riconoscere il legame tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo. In questo contesto, risulta del tutto indifferente se, cosa e quanto mangi, perché la perdita di peso avviene attraverso una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo da instaurare nel momento in cui ti siedi a tavola. Fautore della tesi che la perdita di peso non ha nulla a che vedere con l'assunzione del cibo, Andreas Winter ti guida passo dopo passo lungo un percorso di dimagrimento straordinariamente efficace, sperimentato con successo da migliaia di persone. In soli 10 giorni il sistema di Andreas Winter ti aiuta a riprogrammare il metabolismo dall'aumento alla riduzione di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. Con poche ma importanti indicazioni, potrai cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo!

David Pollay spiega come affrontare la propria negatività, quella altrui e come gestire lo smaltimento di entrambe, aiutandoci così a ritrovare la propria dimensione positiva ed effettuare un cambiamento radicale basato su 10 punti essenziali: non accettare di essere il cestino della spazzatura degli altri; scegliere di non usare gli altri come cestino della propria spazzatura; smettere di rinvangare il passato e di temere il futuro; evitare di farsi sopraffare dall'ira o dalla mancanza di tatto altrui; focalizzarsi su che ciò che si può controllare e smettere di sprecare energie con ciò su cui non ha alcuna influenza; contrastare la prepotenza e il fenomeno del bullismo; migliorare le relazioni identificando chiaramente i meccanismi di "scarico" dello stress adottato; ritrovare l'equilibrio dopo una malattia o una perdita; aumentare la produttività, il rispetto e la cooperazione creando una zona di "divieto di scarico" nel lavoro e a casa; affrontare con coraggio la vita di tutti i giorni e gioire di ciò che si presenta spontaneamente.

Lo stile di vita basato sulla "semplicità volontaria" si sta affermando in Occidente suscitando interesse e ottenendo un crescente numero di consensi. In netta contrapposizione all'ostentazione, la "decrescita" si propone come un nuovo modo di vivere. Vivi semplice, vivi meglio è un vademecum completo all'insegna dell'essenziale e del cosiddetto decluttering, il riordino fisico e mentale sempre più popolare. "Semplicità" non significa abbracciare una vita dura e spartana, colma di privazioni, anzi. Basta semplicemente che tu decida di riprendere il controllo del tuo ambiente, delle tue posizioni, delle tue preferenze, per attuare una scelta consapevole, pianificare un cambiamento positivo e mettere in esecuzione un progetto di riqualificazione delle tue potenzialità, delle tue energie, al di là del consumismo e dei condizionamenti della pubblicità. "Vivere semplice" è un'arte, non una costrizione dettata da congiunture economiche sfavorevoli; è dunque una filosofia che non parla di restrizioni ma di scelte mature.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che lo zenzero è un vero toccasana. Ha proprietà digestive, antiossidanti, anticancro, antinfiammatorie, antiemetiche, antinausea, antipiretiche e anticoagulanti. E un efficace rivitalizzante ed è impiegato anche come afrodisiaco. Viene inoltre utilizzato per alleviare l'insufficienza biliare e pancreatica, curare i dolori reumatici e artritici, abbassare il tasso di colesterolo e stimola la circolazione periferica. Ma la lista delle sue virtù non si ferma qui. Lo zenzero è un vero e proprio alimento chiave per ripristinare e conservare la salute ed è anche una spezia saporita, in grado di conferire alle pietanze un gustoso tocco esotico. Fresco, in polvere o candito, il suo caratteristico sapore si adatta alla maggior parte delle preparazioni, dolci o salate. Un'esperta naturopata ti guida alla scoperta di questa pianta straordinaria e ti svela tutto quello che devi sapere per utilizzare lo zenzero nel quotidiano: ne conoscerai le principali virtù e imparerai a sceglierlo, a conservarlo e usarlo.

Un viaggio tra mondi e dimensioni che riporta il dialogo intenso e coinvolgente con un'entità saggia e amorevole, molto attenta alle vicissitudini umane. Lungo il suo percorso di vita, l'uomo è sospinto, guidato e attirato dall'energia universale, scopriamo così che nulla è casuale, né le prove da superare, né le persone che incontriamo. L'entità risponde con completezza a domande specifiche sull'aldilà e su cosa dobbiamo aspettarci. Una testimonianza che non è solo uno sguardo senza veli sul nostro mondo materiale, ma una descrizione esauriente del meccanismo della vita, della vita oltre la vita, dell'ambiente nelle altre dimensioni e di come i nostri defunti siano ancora vicini e attenti alle nostre emozioni.

In questo libro, Gary Quinn presenta un sistema in grado di rimuovere i limiti e gli ostacoli che ci separano dal realizzare i sogni. Usando la semplice strategia del Sì, le azioni Sì, gli esercizi Sì, le affermazioni del Sì, la chiarezza rimpiazzerà la confusione e si potrà riguadagnare il potere personale, iniziando a costruire la vita che si desidera veramente. Con una serie di esercizi pratici, test per analizzare il percorso, citazioni e affermazioni.

Vuoi conoscere i migliori metodi, veloci ed efficaci, per rivitalizzare il tuo organismo, eliminando le scorie e ripulendolo in profondità? "Le otto cure rivitalizzanti" ti propone una serie di alternative a base di frutta e verdura, con ricette semplici, di facile preparazione, ed efficaci. Un manuale pratico, ricco di utili suggerimenti per disintossicarti e ripartire alla grande. Di ogni cura vengono indicate le modalità di preparazione e di attuazione, le qualità peculiari, gli effetti specifici, il periodo più adatto in cui puoi intraprenderla e quali segnali ti indicano che il processo di eliminazione delle tossine è in corso. Grazie alle numerose informazioni fornite da due esperti naturopati, potrai scoprire facilmente Quale sia la cura più adeguata alle tue esigenze, che si tratti di rafforzare il sistema immunitario, migliorare le funzioni cerebrali o vivere con filosofia e buonumore.

Vuoi un maschio o una femmina? Niente di più facile: scegliere il sesso del bebé è ora alla portata di ogni coppia. Il metodo Roberte è un sistema naturale che non prevede di sottoporsi a diete particolari né di assumere sostanze medicinali e si basa sulla correlazione tra il ciclo mestruale, la temperatura corporea, il test di ovulazione e le date del calendario. Correttamente applicato, è un metodo affidabile al 100%. La tecnica viene descritta passo passo, in modo semplice e chiaro, ed è corredata da un calendario per il concepimento programmato valido fino al 2014. Scoprirai inoltre come fare un auto-test di ovulazione, quale importanza rivestono le fasi lunari, come adottare un corretto approccio mentale e quali sono i rimedi naturali più adatti alla gravidanza. Roberte de Crève Coeur ha seguito diverse centinaia di coppie, dal concepimento al parto, programmando con successo il sesso del loro bebé.

Portata alla ribalta dalla dieta Dukan, la crusca di avena è l'alimento più ricco di pectina e di fibre solubili benefiche per l'intestino. È una miniera di sostanze nutritive e ha la capacità di assorbire da venti a quaranta volte il proprio volume in acqua. Permette inoltre di sconfiggere il senso di fame e attuare una consistente riduzione del numero di calorie assunte. È un'alleata nella lotta contro il colesterolo e il diabete, facilita il transito intestinale e sembra addirittura che contribuisca a prevenire il cancro al colon. Emmanuelle Jumeaucourt descrive tutte le innumerevoli virtù della crusca di avena e presenta una serie di gustose ricette per integrarla facilmente nella nostra alimentazione quotidiana.