OM

È un fatto noto ai devoti di Sri Ramana che l'"Indagine del Sé" ( o Auto-indagine o Atma-Vichara ) e la "Resa al Sé" sono i suoi due veri insegnamenti. Dell'Indagine del Sé o dell'aspetto Jnana (o conoscitivo) dell'insegnamento si tratta in questo volume, mentre "Il percorso di Sri Ramana Parte 2" descrive la via della "Resa dell'io al Sé" o della "Devozione e dell'Amore" oltre agli insegnamenti di Ramana su Dio, il mondo, l'amore, il Karma, la rinascita, ecc.. Sri Sadhu Om spiega nei primi tre capitoli del libro la vera natura della felicità e la ragione per la quale possiamo vivere l'esperienza eterna dell'infinita felicità solo praticando l'investigazione del Sé. Nel quarto capitolo egli completa la fondazione teorica dell'auto-indagine spiegando ciò che siamo e cosa non siamo e nei successivi quattro capitoli chiarisce, soprattutto da un punto di vista pratico, ciò che è vera "Indagine del Sé" e che cosa non lo è, spiegando in grande dettaglio perché possiamo conoscere noi stessi solo dando attenzione a noi stessi, il nostro essenziale essere autocosciente, "Io sono", e non dando attenzione a qualsiasi altra cosa. Oltre a questi otto capitoli, che costituiscono il corpo principale del libro, l'opera contiene anche una breve storia della vita di Sri Ramana e tre appendici. L'Appendice Uno contiene una traduzione completa di Nan Yar? (Chi sono io?), la più importante opera in prosa di Sri Ramana, che spiega in dettaglio la filosofia e la pratica dell'Atma-Vichara o dell'Indagine del Sé. Le altre due contengono importanti testi selezionati da altre opere di Sadhu Om e da alcuni articoli che nell'insieme aiutano nella comprensione di vari aspetti degli insegnamenti di Ramana qui trattati.

Si sa che l'uomo, come tutti gli altri animali, deve mangiare per vivere. La funzione essenziale del cibo è di fornire al nostro organismo gli elementi e l'energia necessaria al suo funzionamento. È altresì vero che "noi siamo quello che mangiamo". Attuare una strategia alimentare o dimagrante pensando solo al cibo, senza una strategia compensativa più profonda che consideri la nostra complessità psicologica, è a dir poco limitativo. L'intento di questo libro è quello di fornire delle linee guida per una miglior conoscenza di quelle che dovrebbero essere le corrette abitudini alimentari, in modo da realizzare una alimentazione sana ed equilibrata, garantendosi più benessere e salute senza dover mortificare il gusto e il piacere della buona tavola. Anche gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall'assunzione bilanciata dei vari nutrienti.

L'intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione della respirazione, cosa che tutti sappiamo fare, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della propria respirazione attraverso i ritmi, l'ampiezza e gli stati che riflette. La respirazione manifesta in ogni istante lo stato fisico, emotivo e mentale in cui ci si trova. E come un specchio, è occorre ascoltarla e decifrarne il significato e la sua relazione col proprio stato generale corporeo, emotivo e mentale. La proposta dello yoga è di lavorare con queste relazioni che riflettono la personalità, per vivere con maggiore integrità e armonia con sé stessi, con gli altri e con la natura. Nella pratica yoga si prende coscienza della struttura e degli schemi del corpo e attraverso la consapevolezza nell'asana, si favorisce un'esperienza che rilassa le tensioni, rafforza le debolezze, armonizza e migliora le condizioni fisiche di flessibilità, resistenza e forza. Si creano così le condizioni appropriate affinché la respirazione si esprima in tutta la sua potenzialità, libera da blocchi e tensioni. L'asana è un movimento consapevole, è abitare il corpo. Ciò significa che la mente è focalizzata e senza distrazioni nel processo dello yoga. È questo lavoro combinato sul corpo e sulla concentrazione che costituisce le fondamenta del pranayama.

Il passato contiene per tutti momenti di grande espansione e tranquillità, così come esperienze di ansia e solitudine. Per nessuno crescere in famiglia è stato sempre facile. Proprio per questo una parte di noi, nonostante il passare degli anni, rimane indietro; resta il bambino che è stato. Ma se la ferita è nel passato, la guarigione è nel presente. "Le radici della Vita" è un programma di meditazioni guidate basate sui principi delle costellazioni familiari così come insegnate dal loro ideatore Bert Hellinger. Con queste sette meditazioni, tutte accompagnate da musica originale al pianoforte composta dal Maestro Alessandro Pivetti, verrai condotto attraverso l'antico dolore per rimettere in moto il flusso dell'amore là dove è rimasto bloccato, al fine di ripercorrere passo dopo passo la via verso la fonte della Vita, della vitalità, dell'abbondanza e della gioia.

L'enciclopedia delle posizioni yoga completo di più di ottocento posizioni illustrate dal famoso maestro Yogrishi Vishvketu, questo manuale è la guida più completa e autorevole delle posizioni Yoga attuali. Con posizioni adatte ad ogni livello, questo libro è una valida risorsa sia per i novizi che per i più esperti della materia ed è un testo cruciale per la biblioteca di ogni appassionato dello Yoga. Oltre all'incredibile numero di posizioni mostrate, fornisce i nomi di esse in sanscrito ed in italiano. Queste tabelle danno al lettore una conoscenza di base che essi possono apprendere attraverso queste pagine. Il sistema intuitivo di nomi creato da Yogrishi Vishvketu aiuta gli allievi ad acquisire una comprensione della relazione tra il nome ed il significato spirituale di ogni posizione e così viene rivelata l'essenza energetica di ognuna di esse attraverso una mappa dettagliata del Chakra e i relativi simboli di attivazione. Basato sul tradizionale sistema himalaiano e arricchito da anni di pratica di Yogrishi Vishvketu, Yogasana, l'enciclopedia delle posizioni Yoga, conriene i molteplici aspetti dello Yoga, storici, culturali, spirituali e fisici, tutti insieme in un unico manuale omnicomprensivo.

Il libro non ha la pretesa di conoscere la verità sulla cellulite, ma l'impegno serio e scientifico che possa porre le basi per studiarla da un punto di vista differente dalle solite teorie. Il volume si articola in 21 capitoli scritti da più autori, tutti esperti nel loro campo, che affrontano diversi argomenti: dal tessuto adiposo e le sue caratteristiche sino alle varie terapie per la malattia, da quelle mediche sino a quelle chirurgiche, passando per l'ipotesi patogenetica e istologica che caratterizza il libro. Suggestivi sono il titolo, "La cellulite, l'Alzheimer della pelle" e l'interpretazione per quanto concerne l'unità di partenza della cellulite e il rapporto della stessa con lo stress ossidativo, sino ai rapporti tra cibo e cellulite e movimento e cellulite. Tutti nuovi gli aspetti analizzati e affrontati nei capitoli che costruiscono questo libro. Lo scritto non è un punto di arrivo, ma si auspica di costituire il punto di partenza e lo stimolo per nuove ipotesi e nuovi studi.

"Il Canto Curativo" è un nuovo percorso che pone le sue basi nell'uso della voce come mezzo di rigenerazione e benessere, in un processo di trasformazione e auto-terapia. Convergono qui a 3600 conoscenze ed esperienze attorno agli utilizzi della voce e alle sue potenzialità, finora non completamente conosciute. Il percorso si avvale di competenze e tecniche relative alla respirazione e all'emissione vocale, funzionali alla postura e allo scioglimento delle tensioni in tutto il corpo, in una visione olistica nella quale la sfera fisica è indissolubilmente legata a quella psichica e spirituale. Al piacere e all'estetica del canto uniamo così il beneficio del suono, nell'accordo di tutte le parti che entrano in gioco per risuonare al meglio. Noi vibriamo in continuazione. Quando le nostre cellule si muovono "in fase", come in una coreografia, è benessere; al contrario il loro oscillare disordinato e caotico, fuori tono, si traduce in malessere, malattia. I popoli antichi riconoscevano il potere della voce, un sapere andato in larga parte perduto. Inoltre ritenevano che proprio nel suono ci fosse il segreto della nascita dell'Universo e della vita. Se ci pensiamo, il nostro corpo è uno strumento musicale, e attraverso la voce noi suoniamo noi stessi. Abbiamo un corpo vibrante atto a risvegliare energie cosmiche e risuonare con l'Assoluto. Cerchiamo allora la verità del nostro canto, il "canto dell'essere".

Cosa si nasconde dietro al business dei vaccini? Quali sono i risvolti energetici delle vaccinazioni, in particolare pediatriche? Come è possibile rimanere fermi di fronte alle pressioni mediatiche del sistema? Come aiutare i nostri figli a crescere sani e puri nella manifestazione della loro intrinseca vitalità? Jonathas De Luiz, ricercatore e conoscitore della realtà dell'essere e depositario di antichissime conoscenze essene, rivela in questo testo scritto le dinamiche energetiche che stanno minando la società e l'uomo in questi anni "bui" in cui regna il caos. L'uomo è un essere multidimensionale, in realtà inattaccabile sia sul piano energetico che fisico, ma pare aver perduto la consapevolezza del suo potenziale. Le vaccinazioni pediatriche, così come sono state proposte e imposte in questo momento storico, hanno il duplice scopo di intossicare la sfera fisico-energetica dei bambini e, soprattutto, di sottomettere la libertà genitoriale a quella del sistema. In questo testo l'autore ci mostra come le emozioni ed i pensieri possono farci ammalare più di quanto possa fare un vaccino, ma anche di come un vaccino, in quanto vera e propria interferenza energetica vibrazionale, può portare le future generazioni ad una visione materialista e slegata dalla dimensione spirituale non riconoscendo più la vera natura umana e il senso della vita di ciascun individuo, portando così ad una società malata, debole e priva di ideali spirituali.

Baddha Hasta Shirsasana è una posizione invertita e complessa che non la si trova nei testi di riferimento Yoga "Hatha Yoga Pradipika" e "Shiva Samhita", in quanto per la sua difficoltà di esecuzione veniva insegnata e spiegata esclusivamente e direttamente dal Guru all'allievo. Essendo una posizione inversa ne consegue un maggiore afflusso del sangue alla testa, si determina una maggiore stimolazione della ghiandola Pituitaria, si aumenta la produzione di determinati ormoni e si migliora la funzionalità della tiroide. La frequenza cardiaca rallenta ed il respiro più profondo e lento portano al rilassamento ed alla meditazione. In particolare, in tale Asana, oltre alla stimolazione dei chakra in generale, si sollecita fortemente il Sahasrara Chakra posizionato sulla sommità della nuca che, unitamente al risveglio e produzione di energia Kundalini, permette allo lo yogi di realizzare il Samadhi (raggiungimento della beatitudine). In questa posizione, all'Amrita Bindu, nettare dell'immortalità depositato in Lalana, viene preclusa la discesa in Agni dove si consumerebbe bruciandosi, vanificandone i benefici.

Leggi le parole dell'autore, ascolta la sua voce sul CD e saprai creare tu stesso, da solo, le Meditazioni Creative di cui hai bisogno: rilassanti, stimolanti, rivelatrici... Preparati a vivere esperienze intense, perché saranno "viaggi immaginari" sempre estremamente piacevoli. E capaci di portare benefìci reali, al di là di ogni immaginazione. È questo il potere del tuo vedere, una preziosa dote naturale, che si manifesta a occhi chiusi.

Oggi assistiamo ad una crisi della psicoanalisi oppure ad una diversificazione dei modelli? Possiamo parlare di declino dell'impianto teorico psicoanalitico classico, oppure di "nuovi sintomi", espressione di frammentazioni sociali e culturali, che rappresentano la più recente sfida verso modalità d'intervento terapeutico più "moderne"? Analisti, clinici e studiosi, in questo testo, riflettono assieme sulle politiche del fare analisi mettendo in comune esperienze e saperi nel rivisitare il valore della "cura dell'anima".

Gli Angeli sono sempre pronti a sostenerti donandoti consigli e messaggi. Con queste 33 carte potrai porre tutte le domande che ti stanno a cuore.