Xenia

Un prezioso strumento di lavoro e di realizzazione pratica per chi si sente chiamato al meraviglioso viaggio dell'esistenza umana che diviene sempre più pienamente se stessa. Un vero e proprio manuale ricco di tecniche ed esercizi utili a chiunque lavori nell'ambito della psicoterapia, del counseling, della formazione, delle relazioni interpersonali e dell'educazione. Lo psichiatra italiano Roberto Assagioli ha contribuito in prima persona alle tre grandi rivoluzioni che hanno segnato il volto della psicologia contemporanea: la psicoanalisi (Freud, Jung, ...), la corrente umanistica (Maslow, Rogers, ...) e quella transpersonale (Grof, Wilber, ...). La sua "Psicosintesi" integra creativamente i migliori apporti della psicologia europea con quella americana e quella orientale. Quest'approccio innovativo ha anticipato molti dei temi attualmente tanto in voga: il lavoro sugli stati dell'io e le subpersonalità; le pratiche di disidentificazione e consapevolezza {mindfulness); l'esperienza della nostra essenza più profonda e autentica; lo sviluppo della volontà e del potere personale; l'utilizzo creativo delle tecniche immaginative per attuare le nostre più belle potenzialità; la visione olistica, integrata e interdisciplinare; l'interesse per lo studio scientifico degli stati non ordinari di coscienza (peack experiences) ; l'impiego delle tecniche meditative e la realizzazione del Sé transpersonale.

L'aromaterapia è una branca della naturopatia, antica e moderna insieme, e si basa sugli oli essenziali che agiscono sul piano fisico e su quello emozionale. È un metodo completo e preciso per utilizzare il potere terapeutico e armonizzante degli oli. In questo testo troviamo descritte: la storia dei profumi, le modalità di preparazione degli oli e la loro assunzione, l'applicazione sui 36 punti del corpo, la relazione con le basi della Medicina Tradizionale Cinese. Impariamo così a utilizzare gli oli per scopi medici, per la cura della persona, per creare un'atmosfera serena e libera da stress, per facilitare lo studio e la concentrazione, per ridare gioia, energia, voglia di fare e fiducia in sé stessi.

Dall'invenzione della scrittura alla comunicazione contemporanea: il grande viaggio della parola.

Scoprire la vita di un popolo, quello dei Sioux, attraverso le parole di uno dei suoi maggiori rappresentanti: Frank Fools Crow è stato capo spirituale dei Sioux Teton e questo testo è basato sulle interviste che ha concesso a Thomas Mails negli anni '70, nelle quali raccontava la sua vita piena di eventi... Dai primi anni nelle riserve, quando i Sioux impararono a diventare agricoltori, ai tempi in cui l'alcolismo, la crisi economico-culturale e la Seconda Guerra Mondiale erosero gli antichi costumi. Fools Crow racconta qui le sue ricerche di visione e il suo apprendistato di "medicine man", oltre alla descrizione delle cerimonie della loro intensa vita spirituale (Yuwipi, Capanna del Sudore, Danza del Sole), al resoconto dei suoi viaggi all'estero, del lavoro nel cinema e della leadership tribale. Il testo si conclude con la ricostruzione dell'importante relazione che proprio Frank Fools Crow costruì con il governo statunitense per tutelare i diritti e riottenere le terre.

Un giorno di agosto del 1956 un aereo da trasporto del Dipartimento degli Affari Indiani atterrò nella patria della tribù nativa Sayisi Dené, isolata dalla società bianca e da sempre dedita a una vita tradizionale incentrata sulla caccia, li caricò e li deportò sulle rive della baia di Hudson. In un colpo solo furono tagliati fuori per sempre dalla loro terra e dalla vita che avevano sempre condotto. Ammassati in una baraccopoli improvvisata caddero in un ciclo di discriminazione razziale, povertà, alcolismo e violenza: un popolo dalla grande tradizione che un tempo cacciava mandrie di caribù e si spostava a piedi per centinaia di chilometri divenne un gruppo di emarginati. Nel 1973 i Sayisi Dené si sono proclamati indipendenti e hanno costituito una nuova comunità: in questo testo la loro storia raccontata con le loro stesse parole.

La Danza del Sole è una delle più importanti cerimonie sacre, in particolare nella cultura Lakota (Sioux). Questo libro ne approfondisce le origini, partendo dall'analisi di questa società e delle sue tradizioni. L'autore ne cerca le origini nelle antiche popolazioni messicane, con i loro miti collegati alle stelle, e delinea la sua storia presso le varie tribù che la adottarono, fino agli anni in cui il governo degli Stati Uniti la proibì. L'autore ricorda la sua impressionante rinascita - dopo un lungo periodo in cui venne praticata in segreto - negli ultimi decenni, quando si è trasformata in strumento di lotta per la difesa del diritto al mantenimento e al rispetto delle proprie radici culturali e per la riappropriazione di un'identità indiana. L'opera culmina con un'ampia e precisa descrizione dello svolgimento della Danza del Sole, e si conclude con un capitolo di presentazione delle condizioni di vita dell'indiano americano moderno, nel quadro della problematica del razzismo e della difesa dei diritti civili. È corredata da numerose fotografie eseguite prima che dagli stessi protagonisti venisse imposto il divieto assoluto di riprendere le cerimonie.

Un popolo che lotta per i propri diritti e uno stato che segretamente gli fa guerra. Il travaglio del popolo nativo americano emerge dalle tante storie umane di suoi leader. Nel febbraio del 1976 viene ritrovato il corpo di una giovane donna in un punto disabitato della riserva Pine Ridge, l'autopsia ufficiale attribuisce la morte a congelamento. Entrambe le mani vengono tagliate e spedite a Washington per la rilevazione delle impronte digitali, mentre il corpo viene seppellito frettolosamente, senza i documenti legali. Quando l'FBI identifica il cadavere con Anna Mae Aquash, attivista dell'Indian American Movement, i suoi amici chiedono una seconda autopsia, nella quale si scopre che la donna è stata uccisa con un colpo sparato alla nuca. Questo libro racconta la vita di Anna Mae Aquash, dall'infanzia agli anni della guerra segreta condotta dall'FBI contro il movimento dei diritti dei nativi, e l'autrice denuncia l'aperto disinteresse del governo e della polizia nel far luce sui veri responsabili di questa morte.

"L'arte di esistere" offre un profondo insegnamento su come "vivere meglio il presente": educa ognuno di noi ad acquistare un migliore dominio della propria realtà eliminando le cause psicologiche di ansia, di incertezza e di stress che ci impediscono di godere pienamente della nostra esistenza. Ciò si realizza mediante i metodi di respirazione consapevole e di rilassamento attivo elaborati dalla Sofrologia. Attraverso una serie di "sedute", i cui testi sono stati integralmente trascritti affinché possano venire registrati e riascoltati più volte, vengono proposti esercizi pratici che possono essere eseguiti in ogni momento della giornata e in diverse condizioni (stando seduti, in piedi o coricati). Traggono particolari benefici da queste tecniche di rilassamento attivo coloro che devono affrontare una prova, come i personaggi dello spettacolo, gli sportivi che si accingono a una competizione o i ragazzi in vista di un esame. Alcuni specifici esercizi sul "lasciare la presa" sono risultati efficaci per favorire inoltre l'autocontrollo nell'ambiente professionale dei manager. Ma in ciascuno di noi la pratica regolare di queste sedute favorisce una condizione di serenità e di calma profonda.

"La Floriterapia è un sistema terapeutico apparentemente semplice, frutto del risultato dell'osservazione attenta dell'animo umano e di come questo sia coinvolto nella malattia fisica, anzi ne sia in un certo senso il responsabile." Partendo da questo assunto, la terapia dei Fiori ha, nel caso della medicina veterinaria, un'applicazione necessariamente più probante perché il risultato sfugge alla possibile accusa di un effetto placebo o, al contrario, nocebo: "I risultati sono dovuti unicamente all'effetto dei Fiori". L'autrice illustra qui l'utilizzazione dei Fiori Californiani in medicina veterinaria. "Il libro vuole essere la condivisione di un'esperienza. Ciò che ho provato, fatto, verificato e utilizzato (felicemente, adeguatamente, positivamente) fino a qui, in tanti anni di lavoro quotidiano in ambulatorio, lo metto a disposizione di tutti coloro che abbiano voglia di incuriosirsi e di sperimentare su delle basi sicure."

Argomenti trattati: Il bene e il male nell'uomo: chi è un mostro criminale?; Storia e leggenda: da Barbablù, a Jack lo Squartatore, a Charles Manson; Una galleria di imprese terribili, compiute a volte anche da donne; Vampiri, licantropi e streghe.

"Che cosa è la vita, che cos'è l'esistenza? Cosa è questa esistenza soffocata dal dolore, dall'egoismo e dall'individualità che dominano il mondo? Come possiamo affrontarla? Che cosa significa vivere? Cosa significa vivere in questo mondo oggi? Come viviamo la nostra vita nella realtà di tutti i giorni? Il paradosso di questo libro, come di tutti i libri Zen, è che rappresenta il tentativo di esprimere a parole ciò che è prevalentemente dominio di un'esperienza, per questa ragione questo libro suggerisce, stimola, vi invita all'esperienza Zen. L'unicità e particolarità della pratica Zen viene qui presentata dal Maestro Tetsugen Serra che ci guida in un percorso veramente incisivo e, con semplicità e chiarezza, ci introduce a questa esperienza di meditazione e di vita.

"Figliolo, sono giunti, in questi ultimi tempi, momenti straordinariamente difficili, percorsi da uomini egoisti, amanti del denaro, vanitosi, orgogliosi, bestemmiatori, ribelli ai genitori, ingrati, senza religione, senza amore, sleali, maldicenti, intemperanti, intrattabili, nemici del bene, traditori, sfrontati, accecati dall'orgoglio, attaccati ai piaceri più che a Dio, con la parvenza della pietà, mentre ne hanno rinnegata la forza interiore. Guardati bene da costoro! Te lo dico con tutto il cuore figliolo! Io so bene di cosa parlo perché sono uno di loro."