Edizioni Mediterranee: L'altra medicina

Per la medicina cinese, giapponese e tibetana il corpo umano possiede un sistema di molteplici linee e punti energetici che, in stato di perfetta salute, si trovano in equilibrio. Quando il corpo funziona normalmente e l'energia vitale scorre senza impedimenti, la salute è buona. Se il flusso si blocca, si creano delle patologie. Tali 'disturbi di funzionamento', che conducono alla malattia, sono però gli effetti di problemi ben più profondi, nell'ambito spirituale ed emotivo, della corrente energetica vitale. L'autrice, studiosa di cromoterapia, ci vuole indicare la via per poter integrare i colori e i loro significati nella nostra vita per favorire l'equilibrio, la calma e il benessere fisico.

L'Acu-Yoga è un sistema di esercizi in cui si integrano le conoscenze di due antichi metodi olistici per il mantenimento della salute: la digitopressione e lo yoga. Questo libro può essere facilmente utilizzato da persone di diversa esperienza, siano esse al loro primo approccio con le discipline olistiche, oppure esperti praticanti o già insegnanti.

Lo Zen-shiatsu di Shizuto Masunaga, al quale si ispira l'autore di quest'opera, agisce sui meridiani, quei flussi dell'energia vitale del nostro corpo la cui cura è il fondamento dell'agopuntura e dell'acupressione. I meridiani formano in superficie e nel profondo dell'organismo un sistema ramificato e articolato di canali attraverso i quali l'energia vitale giunge in ogni parte del corpo. La terapia dello shiatsu consiste nell'eseguire dei massaggi o delle pressioni in punti specifici del corpo. Questa guida, il cui contenuto si ispira ai programmi di formazione di scuole di shiatsu in Europa e negli USA, è dedicato ai cultori e praticanti di terapie alternative.

Com'è noto fin dall'antichità, nell'urina sono contenute sostanze preziose; essa ha grandi proprietà salutari per la cura di molte malattie. In questo libro l'autrice desidera trasmettere le sue esperienze pluriennali come terapeuta e aiutare così tutti coloro che vorranno affidarsi a questa terapia alternativa, fondata sull'uso dell'urina.

In questo libro l'autore spiega cosa sia l'Ayurveda, quindi tratta delle varietà costituzionali degli individui, dell'alimentazione, delle abitudini, dell'equilibrio psicofisico. Passa quindi alla cura delle malattie, alle tecniche di ringiovanimento per concludere con il capitolo "oltre l'Ayurveda".

La medicina cinese evidenzia l'importanza del riequilibrio e del rafforzamento del corpo, che in tal modo viene posto in grado di curarsi. Le meditazioni, gli esercizi interni e le arti marziali del Tao curativo costitutiscono un approccio di base per raggiungere tale fine. Il volume, oltre a essere un manuale per i corsi di Chi Nei Tsang, spiega come far circolare l'energia vitale in un semplice circuito che sale dalla colonna vertebrale fino ai canali e ai punti del corpo relativi all'agopuntura. Secondo l'autore, l'equilibrio tali correnti bioenergetiche maschile (Yang) e femminile (Yin) è la via più adatta per conseguire il benessere fisico, emozionale, mentale.

Manuale di terapia e prevenzione. Il massaggio è la più antica di tutte le tecniche per alleviare il dolore, per rigenerare i tessuti del corpo e per mantenere in ordine o correggere il funzionamento degli organi interni. Nonostante i progressi della scienza e lo sviluppo di tecniche sempre più complesse, esso è tuttora indispensabile per salvare la vita umana in casi di arresto cardiaco e di blocco respiratorio. In molti approcci terapeutici esistono passaggi che solo il massaggio può attuare efficacemente. Nessun trattamento che abbia un significato integrale, olistico, può trascurare il valore e l'uso del massaggio. Anche l'ayurveda ne sottolinea i benefici nel trattamento psicosomatico. Il volume include, oltre ai trattamenti tradizionali indiani, anche i massaggi giapponesi e cinesi, le loro regole e le loro tecniche di applicazione. Esso è quindi una guida completa per chi voglia dedicarsi alla pratica di quest'arte.

Nella vita di ognuno giunge il momento in cui dovrà affrontare una nuova esplorazione di sé, alla scoperta di un sistema di valori che diano un diverso significato alla propria esistenza. Vivere meglio per vivere a lungo è il tema ricorrente di quest'opera, nella quale è tracciata una mappa del nostro viaggio di maturazione con l'ausilio di diverse tecniche, discipline, atteggiamenti che possono aiutarci a vivere meglio in quest'epoca.

Il Rebirthing è un metodo dolce per l'autoguarigione, uno strumento efficace quanto semplice per sciogliere vecchi condizionamenti dell'ambito fisico e dell'anima.

Il Chi è quell'energia insostituibile che la vita utilizza in tutte le sue manifestazioni, l'"energia vitale", la quale deve potere circolare liberamente nel corpo per dinamizzare tutte le nostre potenzialità, sia fisiche che mentali. Attraverso 90 tecniche che si basano su rilassamento, respirazione, Tai Chi Chuan, Qi Gong, circolazione energetica e simili, l'autore intende insegnare un linguaggio nuovo: quello del nostro corpo, o meglio quello dell'essere vivente. Il risultato sarà imparare a servirsi correttamente della facoltà propria a tutti gli esseri viventi di utilizzare e di manipolare l'energia a volontà.

Il sonno ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. E' pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale e il libro diventa un manuale teorico-pratico che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni, oggi sempre più numeroso.

Gli oli colorati e bilanciati contenenti estratti di piante ed essenze, vengono utilizzati per mettere in atto una terapia "dolce", di tipo olistico, che agisce contemporaneamente sul piano fisico, mentale e spirituale. Questo metodo terapeutico, nato in maniera quasi "magica", è denominato "aura soma". Il volume intende fornire una spiegazione dei procedimenti diagnostici e terapeutici del metodo.