ERGA: Benessere e salute

Questo volume vuole essere un contributo per integrare le informazioni essenziali su che cosa si intenda per zodiaco, astromitologia, archetipi e astrologia, connessa all'esperienza del sistema biodanza, una Gestalt musica-movimento-emozione. Cielo stellato, cosmogonie e miti in relazione a Terra e Cielo, pianeti, fenomeni celesti: l'astrologia ha accompagnato per secoli lo sviluppo culturale dell'umanità, elaborando quei miti che la psicanalisi ha recuperato e reintrodotto come chiavi interpretative dei meccanismi di evoluzione psichica. La perenne attualità del mito, dei simboli astrologici e archetipici può nutrire le nostre radici e guidare il cammino di realizzazione individuale. Il linguaggio primario e irriducibile di questi modelli archetipici è il discorso metaforico dei miti, per lo studio dei quali occorre rivolgersi al mito, all'arte dove questi modelli sono rappresentati. Questa teoria, che ci collega alla storia dell'umanità, del pianeta e dell'universo, nell'ambito del sistema biodanza viene evocata attraverso il movimento, il gesto, la danza e le esperienze di gruppo. C. G. Jung stesso avrebbe auspicato lo studio dei miti e degli archetipi dell'inconscio collettivo su un piano non esclusivamente teorico. Il volume è integrato da una serie di contributi video relativi al sistema biodanza.

Il cibo non è solo nutrimento, ma è anche uno dei piaceri primari dell’essere umano, sinonimo di convivialità e condivisione. Alcune patologie possono causare difficoltà nella deglutizione (definita “disfagia”) e impedire a chi ne soffre di godere del piacere di un buon pasto. Le limitazioni nella varietà dei cibi e la preparazione di pietanze dall’aspetto e dal sapore poco invitante, possono favorire la disidratazione e la malnutrizione rallentando il processo di recupero e la riduzione della vita di relazione. Lo scopo di questo libro è fornire alcune idee di ricette che sappiano coniugare tecnica, creatività e gusto con le difficoltà deglutitorie, i piatti scelti potranno essere gustati anche con i propri famigliari e amici. In questo libro non si è voluta trascurare la parte medico-scientifica, dedicando la sezione con VesepiaCode a diversi temi.

C’è un minimo comune denominatore nelle storie delle donne che hanno sofferto o soffrono di depressione perinatale ed è il fatto che non si riconoscono più. Non riconoscono più la loro esistenza di prima e non riconoscono quello che la società aveva promesso: la maternità avrebbe dovuto essere il periodo più felice e realizzato dell’esistenza. Quando scoprono che può anche non essere così, vanno in frantumi. Tutti la chiamano depressione postpartum ma in realtà si chiama depressione perinatale: è un disturbo dell’umore, si manifesta fra la gravidanza e il primo anno dopo la nascita, può generare sintomi piuttosto severi o pensieri intrusivi che minano le basi della relazione fra la mamma e il bambino; ha bisogno di essere diagnosticata precocemente; rischia di degenerare in patologie gravi o gravissime; può indurre a gesti estremi, e genera sofferenza in chi la prova e in chi sta attorno, inquinando progressivamente i rapporti. Ce ne parlano loro, le mamme che hanno sofferto di depressione dopo il parto o in gravidanza, che cercano la strada per iniziare a dare un nome a quello che vivono e che vogliono scoprire la forza e la bellezza che si nasconde fra le pieghe di quel dolore.

È sicuramente più facile dire cosa non è questo libro piuttosto che spiegare cosa pretenderebbe di essere. Iniziamo allora a chiederci: è un racconto medicalacrimoso tipo Dr. House? No! È forse una triste storia sull’infausto destino? No!! Sarà magari la narrazione di una vicenda inneggiante alla pia rassegnazione? No!!! Si tratta di un manuale per vincere la maculopatia? Ma figuriamoci! Allora cos’è e cosa vuol significare? L’autore trova spazio tra le larghe maglie lasciate da una inevitabile autobiografia, per inserire le sue riflessioni che saranno la leva per forzare la mano a ciò che lo ha reso ipovedente impedendogli di dipingere, l’attività più importante della sua vita. Non identifica come responsabile solo la malattia, ma scava nel pensiero, nei ricordi, nell’esperienza, fino a rendere complice del suo ritorno alla pittura, il soggetto che ha trovato. Un ritorno che trova le sue radici nel corposo passato ma che si affaccia con significative novità. Anche la malattia, malgrado ogni sforzo per impedirglielo, si insinua con un proprio linguaggio, come contrappunto alla ritrovata melodia dell’arte.

Come devo pulire l’orecchio del mio bambino? Come faccio a capire se mio figlio non ci sente? Se ha sempre male all’orecchio, come faccio a portarlo al mare? Canta, urla ma è sempre rauco, mi devo impensierire? Ha la febbre, saremmo più tranquilli prendesse l’antibiotico, giusto? Di notte è un gran russatore, mi devo preoccupare? Tante domande sono poste ogni giorno dai genitori dei piccoli pazienti. Questo breve manuale vuole essere una raccolta di risposte ai più comuni problemi riguardanti le orecchie, il naso e la gola; risposte chiare, concise e affidabili per non perdersi nelle tante notizie, spesso non accreditate o poco attendibili, che si trovano su riviste, pubblicità o navigando su internet. In queste pagine si troveranno anche consigli per rendere la vita dei bambini più salutare e la vita dei genitori più serena.

La pratica della Mindfulness ruota attorno a due concetti fondamentali: quello di consapevolezza e quello di concentrazione. Queste poche pagine ti aiuteranno a conoscere te stesso e il mondo attorno. Un testo essenziale dove troverai tante risposte alla tua ansia e due esercizi, semplicissimi, che ti aiuteranno a superarla allontanando i pensieri negativi. Un unico obiettivo: vivere con maggiore serenità quello che sta accadendo in questo momento. Con fotografie di Davide Tagliazucchi. Questo libro sostiene Effeta. Fondata come Associazione Famiglie Audiolesi è impegnata nel settore della disabilità uditiva, estendendo la propria attività in altri ambiti della disabilità.

Un libro-manuale che parla dell’importanza del colore a 360 gradi, del suo ruolo nella vita di tutti noi, nella determinazione della personalità, delle emozioni e del benessere. Le tonalità si staccano dalla tavolozza per diventare strumento di interpretazione della realtà, della musica, della fotografia, della parola, insomma di ogni ambito del vivere umano. Attraverso il metodo HArtmony© – che unisce Aura-Soma, iridologia e altri concetti – l’autrice con esempi pratici adatti a tutti, storia e curiosità ci conduce lungo un affascinante viaggio che porta alla guarigione sia fisica sia emozionale. All’interno del libro, illustrazioni dell’autrice, fotografie e schede di approfondimento sui colori e sugli oligoelementi che accompagnano in un’esperienza sia il lettore che non conosce ancora HArtmony© sia quello che già ne apprezza l’efficacia e desidera padroneggiarne gli aspetti più insoliti e profondi. Con fotografie e poesie di Davide Tagliazucchi e illustrazioni e dipinti Giusi Demetra Panico.

Nella vita di tutti noi, arriva sempre un giorno in cui qualcuno ci dirà “fatti coraggio” e quelle poche parole, anche se minimamente, ci esorteranno a reagire. Ma poi, passato il momento, ci si ritroverà a combattere da soli, oppure nella peggiore delle ipotesi a cadere nella rassegnazione e nella perenne sofferenza interiore. Anche per il tassista Aldo - coprotagonista del romanzo - iniziò così con tanti “fatti coraggio”, ma era dura, tanto dura e per il cane Duilio altro principale attore del romanzo, addirittura nessuno aveva speso una frase di conforto se pur breve. Ci poteva essere solo una risposta per risollevarsi, una risposta nata dalla casualità, dal destino e sicuramente dall’amore.

Qual è la relazione tra il consumo (moderato) di vino tipico e i suoi benefici per la salute? Questo testo divulga e chiarisce a fondo i meccanismi biologici sottesi a tale effetto benefico, descrivendo la scoperta del legame-chiave tra il consumo di particolari sostanze presenti nel vino (i polifenoli) e l’attivazione di un fondamentale meccanismo di “auto pulizia” cellulare, l’autofagia. Questo fenomeno biologico, essenziale per il mantenimento della salute, è stato finalmente premiato, dopo lunghe ricerche, con il premio Nobel per la Medicina nel 2016. La stimolazione dell’autofagia, ottenuta tramite l’attivazione degli enzimi sirtuine (determinata proprio dal consumo di alcuni polifenoli contenuti nel vino) permetterebbe il riciclo e il benefico rinnovo delle cellule del nostro organismo, evitando quindi (ai consumatori moderati) di incorrere in molte patologie legate all'invecchiamento. Dopo una breve descrizione della storia della vinificazione nell'area mediterranea e di alcune caratteristiche legate alla tradizione enologica, viene presentato l’effetto protettivo dei polifenoli del vino. Con aggiornamento sulla viticoltura globale.

Due importanti articoli di questo numero riguardano diversi momenti della prassi psichiatrica. Mansi e Dieci offrono una approfondita riflessione critica sul senso e utilità delle linee guida in riabilitazione psichiatrica. Evidenziano l’accresciuta rilevanza medico-legale di queste indicazioni dopo che la legge 24 dell’8/3/2017 ha dichiarato la non punibilità di interventi attuati nel rispetto delle linee guida quando disponibili. L’esperienza terapeutica descritta da Brunialti è una psicoterapia breve di gruppo a indirizzo psicoanalitico, a condizione duale, per pazienti psicotici. Il resoconto offerto si focalizza su una singola seduta identificata come significativa.

“La Frutta che Paradiso” è un testo articolato che si sviluppa su più livelli, accompagnando il lettore in un cammino ricco e meraviglioso, dove le scoperte scientifiche più recenti acquistano il ruolo di garanti della filosofia naturale. L’alimentazione, legame con le energie che attraversano il pianeta, è il filo che unisce l’uomo alla Terra ed alle creature che la abitano. Le argomentazioni si susseguono in un continuum logico e razionale descrivendo in modo articolato ed approfondito le varie diete vegetariane e naturali, mostrandone i vantaggi e gli svantaggi, persino i grossolani errori. Gli autori, raccontando le trasformazioni subite da loro stessi percorrendo il cammino della scoperta, si fanno testimoni dei risultati ottenuti e ci mostrano come un’alimentazione naturale possa dare le risposte che la medicina moderna non può o non vuole dare. Nuova edizione con testimonianze dei lettori e un nuovo capitolo sulla Psoriasi.