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"La dieta è una significativa opportunità di benessere che richiede una serie di precise conoscenze, accompagnate ad una ferma determinazione individuale. Decidere cosa mangiare o non mangiare dipende da noi, mentre la possibilità di controllare altri fattori che incidono sulla nostra salute (ad esempio l'inquinamento, il rumore, la qualità delle relazioni) è molto più problematica. Scegliere una dieta adatta alla propria situazione significa imparare a mangiare bene per stare meglio: è dunque una scelta molto importante. Dieta non significa esclusivamente regime alimentare dimagrante, ma rappresenta soprattutto un percorso, nel quale il raggiungimento ed il mantenimento del peso forma rappresentano sicuramente una tappa importante per conseguire l'obiettivo del benessere psicofisico della persona. L'alimentazione può essere una vera e propria terapia per molti malanni; tuttavia, anche gli individui sani sanno che è bene mangiare con moderazione."

Cos'è la bellezza? Come si decide se un uomo, una donna, un quadro... sono "oggettivamente" belli? Chi ha posto e perché i canoni di un tale riconoscimento? Fin dall'antichità, pensatori e filosofi hanno cercato di rispondere a domande come queste riuscendo, però, solamente a dare delle risposte parziali o, comunque, legate ad una corrente di pensiero o al periodo storico in cui vivevano (per Platone ed Aristotele, per esempio, il "bello" equivaleva al "vero", mentre più tardi, nell'età moderna, si tendeva ad analizzare ciò che era visto come la "forma occidentale della bellezza", ovvero le opere d'arte). Persino la Grammatica non ci aiuta a svelare l'arcano, indicando la parola "bellezza" come una parola astratta e, quindi, per definizione, "non oggettiva". Le parole astratte, infatti, indicano qualcosa che non possiamo né vedere né toccare; filosoficamente parlando sono delle categorie assolute perché inconoscibili attraverso i sensi. Qualcosa che, però, riusciamo a distinguere e a selezionare in base alle emozioni positive che la vista di tale cosa o persona ci suscita. La nostra società, nel corso degli anni, ha sviluppato dei canoni di riferimento comuni ai quali il nostro cervello (consciamente o inconsciamente) reagisce di fronte alla bellezza. Ogni epoca, di fatto, risponde a parametri diversi in fatto di bellezza ma lo scopo di tali parametri è pressoché identico: permetterne il riconoscimento e la condivisione dal maggior numero di persone possibile.

Se l'umanità fosse ridotta ad avere pochissimi libri, forse dieci, forse cinque, dovrebbe includere quelli da cui son tratte le parabole e i detti qui raccolti. Opere inesauribili, perennemente vive, agili, fluide, di una gravità leggera, di una leggerezza così giusta, prive di pomposità e autorevoli come l'origine stessa. Leggendo "Le parole e i detti che migliorano la nostra vita" potremo trovare la pace dentro di noi, svolgere il compito che ci appartiene e stupirci dei misteri dell'universo. Amore, fede, speranza, gloria, perfettibilità dell'uomo sono i cardini su cui ruotano le storie millenarie di buddhisti, musulmani, cristiani ed ebrei. È vero che di solito la gente considera Corano, Antico Testamento, Vangeli e Canone buddhista secondo tre categorie: testi sacri di tipo religioso; un'ampia opera storica; una raccolta di grandi episodi. Tuttavia il nostro attaccamento a questi schemi può impedirci di tornare a considerarli una raccolta di idee. Idee che hanno contribuito a creare il nostro concetto di ciò che dovrebbe essere un uomo e la sua spiritualità.

Un'intensa dichiarazione d'amore alla propria donna, che per la sua profonda umanità e verità diventa lo spunto per una dichiarazione d'amore universale. Parole autentiche, toccanti, acute, salutari ed eterne sull'amore in tutte le sue sfaccettature, declinazioni e contraddizioni, non senza attingere al pensiero filosofico e poetico occidentale attraverso i secoli.

"Ambarabaciccicoccò", "Apelle figlio di Apollo", "Precipitevolissimevolmente", "Tutti giù per terra" e decine di altri girotondi, conte e scioglilingua fanno parte dei ricordi che ciascun adulto porta con sé e che spesso rispolvera con tenerezza e nostalgia per i propri bambini e nipotini. Se volete insegnarne uno ai vostri piccoli, ma non ve lo ricordate proprio tutto, in questo libro lo troverete senz'altro, assieme a tanti altri che non conoscevate e che sarà divertente scoprire insieme.

Benché lo zen si sia sviluppato nell'ambito del buddhismo, il suo messaggio è universale. Esso è il principio unificatore che conduce alla conoscenza di se stessi, alla fusione e all'armonia con gli altri, con la natura, con l'universo. Considerato da alcuni una religione e da altri una filosofia, lo zen in realtà non si basa su alcun dogma o ideologia. Esso si rivolge direttamente al cuore dell'uomo, è esperienza vivente, al di là di ogni formalismo. Praticare lo zen, metterlo in opera nella propria esistenza personale rappresenta una vera rivoluzione interiore: è ritrovare le proprie radici, penetrare la realtà della propria vita. Zen è l'esperienza dell'unità in contrapposizione a ogni dualità. Per questo è molto difficile parlarne, dal momento che il linguaggio separa, produce continue fratture nella realtà. Tutte le scienze umane o fisiche osservano l'uomo da un'angolazione particolare. Ma la somma di tutte queste osservazioni non produrrà mai un uomo vivo, solo lo zen è in grado di farlo.

Non sempre la filosofìa è materia per pochi, dotti cultori. I grandi maestri di questa disciplina hanno saputo parlare con semplicità al cuore di tutti gli uomini e i loro nomi sono rimasti immortali: qualche volta senza saperlo utilizziamo il pensiero di Socrate, Aristotele o Cartesio nei discorsi di tutti i giorni, anche per spiegare i concetti più semplici. In questo libro troviamo, condensata e sintetizzata in brillanti aforismi, la quintessenza del grande pensiero umano sulla vita: per imparare a "prenderla con filosofia".

Una straordinaria raccolta delle filastrocche più belle di tutte le epoche. Filastrocche scritte da grandi scrittori e poeti contemporanei, filastrocche tratte dalla tradizione popolare, filastrocche dialettali e infine un "laboratorio per creare filastrocche divertenti e fantasione. Età di lettura: da 5 anni.

Secondo il pedagogista Lucio Lombardo Radice "l'indovinello è uno dei giochi più ricchi e utili". Oltre a questo è anche divertente ed è una bella sfida provare a risolverli. Questo libro, che raccoglie gli indovinelli più belli di tutti i tempi, ci fa capire che l'indovinello, nella sua brevità e concisione, è il mezzo più adatto per catturare l'attenzione pirotecnica e saltellante dei ragazzi e degli adulti. Di fronte all'indovinello le persone curiose sono, almeno per un momento, protagoniste del loro pensiero.

Le più belle poesie di sempre, le più famose, le più citate, quelle di cui tutti conoscono anche solo qualche verso senza sapere di che si tratti o a chi appartenga. Le poesie che hanno fatto storia, che hanno segnato un'epoca, che hanno lasciato un segno indelebile nella letteratura o nel costume. Saffo, Catullo, Grazio, il Cantico dei Cantici, Francesco d'Assisi, Cielo d'Alcamo, Guido Guinizelli, Cecco Angiolieri, Dante, Petrarca, Lorenzo il Magnifico, William Shakespeare, François Villon, Gioachino Belli, Emily Dickinson, Elizabeth Barret Browning, Walt Whitman, Rudyard Kipling, Giosuè Carducci, Giovanni Pascoli, Giacomo Leopardi, Charles Baudelaire, Gabriele D'Annunzio, Guido Cozzano, Federico Garcìa Lorca e tanti altri: poesie di tutte le epoche e di tutti i paesi.

I grandi scrittori, i grandi filosofi, i grandi poeti e più in generale i grandi uomini hanno spesso una caratteristica in comune: hanno capito molto della vita e ce l'hanno saputo spiegare con le parole più giuste. A volte sono stati così bravi che gli è bastata una frase per racchiudere un pensiero che a noi ci sarebbe voluto chissà quanto per dire. Una frase fulminante e memorabile. Un aforisma. Ecco allora la raccolta degli aforismi più belli di sempre. Da Wilde a Leopardi, da Nietzsche a Feuerbach, da Kraus a Schopenauer, da Osho a Susanna Tamaro, un'andata e ritorno nella storia del pensiero dell'uomo, ma frequentando solo le vette.

Centinaia di frasi d'amore che appartengono alla storia della letteratura: Salomone, Saffo, Catullo, Orazio, Virgilio, Poliziano, Shakespeare, Novalis, Goethe, Shelley, Prevert ed altri.