Luni Editrice: Le vie dell'armonia

"Esercizi cinesi per la salute delle persone anziane" è un piccolo libro che affronta in maniera semplice, ma al tempo stesso accurata e professionale, la tematica dell'esercizio fisico appropriato per il mantenimento del benessere fisico delle persone anziane. Si tratta di esercizi basati sulla visione orientale, cinese, dell'uomo e del suo interagire con l'ambiente che lo circonda. In Occidente non viene fatta una distinzione precisa tra le forme di esercizio fisico che servono per la salute, la ginnastica e lo sport. In Cina, invece, fin dall'Antichità, attraverso particolari esercizi fisici, i muscoli intervengono nel mantenimento della salute.

Questo manuale appartiene al filone sull'antica e tuttora attuale Tradizione Cinese; infatti rappresenta un'esperienza vissuta in prima persona, la cui ricchezza non può essere apprezzata se non con una pratica giornaliera assidua. Questa serie di esercizi è una preparazione indispensabile per chi desidera progredire nella "Via", anche se non razionale, per lo meno integrata nella realtà universale. Le considerazioni concernenti la dietetica sono molto interessanti, e il lettore noterà con curiosità che alcune proibizioni si fondano su vecchie credenze simili a quelle che esistevano durante il nostro medioevo.

L'auore svela, con un linguaggio adatto al moderno praticante, gli antichi segreti del Taiji Quan (la misteriosa arte marziale e disciplina di sviluppo spirituale), custoditi gelosamente per secoli da intere generazioni di maestri e praticanti. Gli insegnamenti contenuti in questo libro non sono frutto di traduzione o rielaborazione di testi antichi o moderni, ma d'esperienza diretta con la più autentica tradizione marziale dei maestri cinesi. Il materiale fotografico e l'apparato di disegni chiariscono le spiegazioni teoriche esposte. È un testo utile al praticante di qualsiasi arte marziale o via di ricerca interiore perché, come dimostra l'autore, sono più le cose che accomunano le differenti "Vie" che non quelle che le dividono.