Di cosa hai paura? Salire su un aereo, parlare in pubblico, rimanere in casa soli, stare tra la folla, frequentare luoghi pubblici... sono numerose le fobie esistenti. Capire perché nascono queste fobie e come trattarle è il primo passo per sbarazzarsene. La paura è naturale, perché è una forma di difesa e conservazione della specie, un avviso per richiamare la nostra attenzione su qualcosa di importante nella nostra vita. Tuttavia, quando questa arreca dolore, diventa qualcosa di molto dannoso. La paura, però, può essere superata. In questo libro, l'autore insegna i modi e le tecniche, con esercizi essenziali, per trovare una guarigione. Gli esercizi faranno in modo di cambiare abitudini e comportamenti.
Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla
| Titolo | Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla |
| Autore | Adriana De Araujo |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Tascabili Bonanno. Psicologia, 12 |
| Editore | Bonanno |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 100 |
| Pubblicazione | 01/2014 |
| ISBN | 9788896950920 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Esserci. Come la presenza dei genitori influisce sullo sviluppo dei bambini
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Raffaello Cortina Editore
sconto
5%
La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima
Franco Berrino, Daniel Lumera
Mondadori
sconto
5%
Run veg. Forza, energia, resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi
Michela Montagner
EIFIS Editore