L’età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto “sentirsi” belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un’autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che van- no dall’alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.
Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età
sconto
5%
| Titolo | Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età |
| Autore | Anadela Serra Visconti |
| Editore | Rai Libri |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 09/2020 |
| ISBN | 9788839718013 |
Promozione valida fino al 12/02/2027
Libri dello stesso autore
Una mela al giorno... Ricettine cosmetiche per il viso e per il corpo
Anadela Serra Visconti
Rai Libri
Bye-bye stress. Come ritrovare il relax con le tecniche del benessere
Anadela Serra Visconti
Rai Libri