fbevnts Scienza del nuoto. Migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento
Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

Scienza del nuoto. Migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento

sconto
5%
Scienza del nuoto. Migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento
Titolo Scienza del nuoto. Migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento
Autore
Argomento Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana Hobby
Editore Gribaudo
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 224
Pubblicazione 05/2025
ISBN 9788858053294
 
Promozione valida fino al 12/02/2027
22,00 20,90

 
risparmi: € 1,10
0 copie in libreria
Ordinabile
La scienza della bracciata perfetta: nuota più veloce, resisti più a lungo. Esplora la dinamica di ogni stile di nuoto attraverso illustrazioni commentate che mostrano la posizione ottimale in acqua e i muscoli da attivare in ogni fase del ciclo. All’interno del libro: • 70 esercizi di forza, efficaci per migliorare le prestazioni in acqua, rafforzare i gruppi muscolari chiave e perfezionare i movimenti specifici del nuoto; • programmi di allenamento di 12 settimane adatti al tuo livello, dal principiante all’avanzato, sia per l’attività non agonistica che per la competizione, con obiettivi per distanze brevi o lunghe.
 
Questo sito è protetto da reCAPTCHA e si applicano le Norme sulla Privacy e i Termini di Servizio di Google.

Chi ha cercato questo ha cercato anche...

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.