Le regole facili per una buona alimentazione. Condurre una vita regolare. I cibi sani, con pochi zuccheri, ci garantiscono una buona qualità della vita. I condimenti, soprattutto cotti, sono da evitare. Variare molto l'alimentazione mantenendo le proporzioni nutrizionali. Intercalare i pasti principali con merende. Essere sempre sereni nelle scelte e limitazioni: l'esagerazione in un senso o nell'altro è sempre dannoso.
L'alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale
| Titolo | L'alimentazione ideale. Dimagrire è solo un effetto collaterale |
| Autore | Fabio Pierri Pepe |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Studi e approfondimenti scientifici, 12 |
| Editore | Edita Casa Editrice & Libraria |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 12/2012 |
| ISBN | 9788897216391 |
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