Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa, e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano,tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca ed appagante.
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
| Titolo | La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria |
| Autori | Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor |
| Traduttore | A. Pioli |
| Collana | Liberamente |
| Editore | Eclipsi |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 249 |
| Pubblicazione | 10/2016 |
| ISBN | 9788889627365 |
Libri dello stesso autore
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor
Erickson