Il libro tratta, da un punto di vista particolare e diverso, alcuni elementi che influiscono proprio sul nostro benessere, quali la memoria, recupero funzionale e cognitivo in situazioni di disagio, cercando di svegliare la consapevolezza che il nostro corpo non solo lo abitiamo, ma attraverso le nostre emozioni, azioni, routine e alimentazione, lo condizioniamo in positivo o in negativo ed è nostro dovere prendercene cura. Il valore della vita umana e la sua qualità durante la nostra esistenza passano attraverso piccole cose quotidiane assaporandone il senso man mano che essa attraversa le proprie stagioni. Il libro ci aiuta a riflettere, ma non solo, ci mette di fronte a dei dati oggettivi raccolti da un progetto svolto qualche anno addietro, evidenziando che possiamo trovare spunti per migliorarci. I nostri sensi non forniscono solo stimoli alla nostra vita, ma soprattutto la completano nella sua interezza. Ascoltare il proprio corpo, meditare ed essere consapevoli, sono punti di forza per il nostro benessere. Ivonne Capelli
Le sentinelle profumate della memoria. Il miglioramento della vita con l'esercizio fisico e l'allenamento cognitivo del cervello
| Titolo | Le sentinelle profumate della memoria. Il miglioramento della vita con l'esercizio fisico e l'allenamento cognitivo del cervello |
| Autore | Klodeta Gjini |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Editore | in.edit |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 108 |
| Pubblicazione | 11/2021 |
| ISBN | 9788831422437 |
Libri dello stesso autore
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Fallaciae bis. Quaranta nuove e originali carte delle fallacie a fumetti
Mauro Mosconi, Adelino Cattani, Eugenio Radin
Psycomix
sconto
5%
The miracle morning. Il tuo diario quotidiano. Trasformare la tua vita un mattino alla volta (prima delle 8.00)
Hal Elrod
Gruppo Editoriale Macro
sconto
5%
Le persone ferite sanno ancora volare. Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni
Rolf Sellin
Feltrinelli
sconto
5%
Gli 8 passi per apprendere ad apprendere. Coaching per l'apprendimento
Daniele Mattoni
Franco Angeli
sconto
5%
La lezione della farfalla. 7 consapevolezze per rigenerarsi e scoprire un nuovo benessere
Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
Mondadori
sconto
5%
Gli amori invisibili. Come la trascuratezza subita durante l’infanzia danneggia le nostre relazioni affettive
Elisabetta Pedrazzoli
EIFIS Editore
sconto
5%
Fiorire dopo gli anta. Guida rivoluzionaria per donne dell'età di mezzo
Alessandra Tinozzi
EIFIS Editore
sconto
5%
Il mondo con i tuoi occhi. Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente
Anna De Simone, Ana Maria Sepe
Rizzoli