In un'epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l'eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale. La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione. Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia.
Rilassamento. Istruzioni per l'uso
| Titolo | Rilassamento. Istruzioni per l'uso |
| Autore | Mauro Maggio |
| Editore | Adea |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 124 |
| Pubblicazione | 02/2013 |
| ISBN | 9788886274708 |