«Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza». S. XLIV. x. 2, Anurúdha Sutta. La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Sìddhattha Gotama, il Buddha. È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci consente di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione possiamo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e corporea e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
Perché meditare? Vivere in pace e armonia
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Titolo | Perché meditare? Vivere in pace e armonia |
Autori | Satya Narayan Goenka, William Hart |
Curatore | P. Confalonieri (cur.) |
Collana | BIBLIOTECA VIPASSANA |
Editore | Diana edizioni |
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Pagine | 288 |
Pubblicazione | 06/2020 |
ISBN | 9788896221488 |
Promozione valida fino al 12/02/2027