Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.
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L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle
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Titolo | L'ansia e la depressione. Indicazioni per superarle |
Autori | Shirley Trickett, Valerio Albisetti |
Traduttore | Adria Marconi Pedrazzi |
Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
Collana | Psicologia e personalità, 3 |
Editore | Paoline Editoriale Libri |
Formato |
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Pagine | 160 |
Pubblicazione | 06/2016 |
Numero edizione | 15 |
ISBN | 9788831506076 |
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