Da tempo gli scienziati si chiedono se la meditazione praticata dai monaci buddhisti può modificare l'attività cerebrale e influire positivamente sullo stato di salute. Questi studi muovono ancora i primi passi, ma alcuni medici sono convinti che la meditazione possa portare effetti benefici sia dal punto di vista psicologico, che fisico. Il concetto di "mindfulness" è utilizzato per rinnovare il modello di psicoterapia cognitiva della depressione. Indica la sospensione intenzionale di ogni giudizio e valutazione di ciò che accade intorno e dentro di noi, permettendo di osservare e accettare, senza volerli modificare, i processi di pensiero e le nostre reazioni emotive in tutti gli ambiti dell'esperienza.
Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero
| Titolo | Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero |
| Autori | Zindel V. Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale |
| Curatore | F. Giommi (cur.) |
| Traduttore | M. A. Schepisi |
| Collana | Manuali di psic. psichiatria psicoter. |
| Editore | Bollati Boringhieri |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 336 |
| Pubblicazione | 02/2006 |
| ISBN | 9788833957364 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero
Zindel V. Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale
Bollati Boringhieri
sconto
5%
La scienza delle sensazioni. Riprendi in mano la tua vita grazie alla consapevolezza sensoriale
Norman Farb, Zindel V. Segal
De Agostini