Sonda: Guide
Il trovalavoro: manuale di sopravvivenza. Come cavarsela da soli per uscire dalla crisi
Richard Nelson Bolles
Libro: Copertina morbida
editore: Sonda
anno edizione: 2010
pagine: 103
Tempi duri quelli che stiamo vivendo. Manca il lavoro e la sicurezza economica si sta lacerando come il tessuto di relazioni che faticosamente ci siamo costruiti. Se fino a qualche tempo fa il lavoro era vissuto come un diritto congenito a noi cittadini, da reclamare a viva voce presso le istituzioni (governo, servizi per l'impiego, camere di commercio o amministratori locali), oggi la crisi sembra dirci brutalmente che ci siamo ingannati, che questo diritto non esiste più. La sensazione più diffusa è di trovarci soli, davanti a una crisi di cui non pare intuirsi un felice approdo. Sindacati e famiglia, ancore di salvezza e dispensatori di sicurezze, sembrano non bastare più, rivelando tutti i loro limiti. Mai come in questo periodo bisogna cavarsela da soli, e mai come ora la consulenza di Richard Nelson Bolles è così importante.
Mantenersi sani dopo il cancro. Tutti i modi che aiutano a evitare una ricaduta
Josef Beuth
Libro: Copertina morbida
editore: Sonda
anno edizione: 2009
pagine: 181
La maggior parte dei pazienti viene dimessa dai centri di cura o dai propri oncologi con questa formula: «Finalmente ce l'avete fatta! Potete tornare alla vostra vita normale!». Una buona notizia, che tuttavia comunica anche che «adesso dovete cavarvela da soli, con tutto quel che ne consegue». Né gli oncologi né i medici di famiglia forniscono di regola proposte concretamente praticabili, ma si limitano a consigliare al paziente di «continuare a vivere normalmente», consiglio che il più delle volte suscita scetticismo e disagio. Non c'è quindi da stupirsi che i pazienti accettino e seguano volentieri consigli da parenti, amici, conoscenti, come pure da gruppi di auto-aiuto, centri di informazione per pazienti, oppure da sedicenti specialisti di terapie naturali, talvolta anche di dubbia fama. Joseph Beuth in questa guida ci aiuta a capire cosa fare: esamina come mangiare bene (o meglio), praticare con costanza attività fisica, aver cura di sé dal punto di vista emotivo e psicologico, anche ricorrendo a personale esperto in counselling, psicologia, psiconcologia. Successivamente l'autore spiega dal punto di vista scientifico e nello stesso tempo in modo facilmente comprensibile, i diversi prodotti e procedimenti proposti ai pazienti tumorali, affermando in modo chiaro e univoco se ciascuno può dirsi sensato o insensato, verificato scientificamente o ancora controverso, innocuo o addirittura pericoloso.
Siamo andate dove il tempo si è fermato. A contatto con la natura, per vivere «senza confini»
Cristina Rovelli, Carla Rovelli
Libro: Copertina morbida
editore: Sonda
anno edizione: 2009
pagine: 200
Una madre e sua figlia hanno iniziato a viaggiare nel 1981, spinte dalla voglia di avventurarsi sulle montagne himalayane, guidate dal gusto dell'esplorazione. Nel corso degli anni, però, durante il loro peregrinare sui sentieri di tutti i continenti, Carla ha viaggiato animata da una crescente curiosità per tutto ciò che è diverso dal nostro modo di vivere; Cristina, per sfidare se stessa, spinta dalla propria sete di libertà e di infinito. Insieme hanno superato le prove e le difficoltà degli imprevisti, inevitabili trattandosi di viaggi sempre autogestiti e senza il supporto dell'organizzazione di un tour operator o l'appoggio di conoscenti in loco. Dal Medio Oriente all'Asia, dall'America all'Africa, attraverso montagne, foreste, oceani, praterie sconfinate: dieci racconti di viaggi compiuti in un arco temporale che va dal 1999 al 2005. Molti altri sono avvenuti prima e dopo, altri sono in corso, come in Australia e nell'India del Sud. Questo modo un po' speciale di visitare luoghi e genti così diverse da noi si è rivelato fin da subito un viaggio alla scoperta di sé stessi, una ricerca continua del senso del vivere, con un filo conduttore teso al punto giusto perché ogni storia s'incolli alla memoria. Da questa esperienza è nata l'associazione onlus che porta appunto il nome del villaggio himalayano dove il tempo si è fermato: Shangri La.
Finanza democratica. La guida completa per diventare investitori intelligenti
Francesco Carlà
Libro: Copertina morbida
editore: Sonda
anno edizione: 2009
pagine: 159
Perché bisogna assolutamente investire? Perché bisogna farlo anche dopo i disastri che la finanza barbara ha fatto nei portafogli degli investitori di tutto il mondo fino alla grande crisi del 2008? Perché insistere nonostante le bolle finanziarie che continuano a gonfiarsi a intervalli sempre più brevi: le "mille bolle blu" della new economy nel 1998-2000, la bolla mattonata dei mutui facili (subprimes) nel 2001-2007? La risposta è semplice: perché se non lo si fa l'aumento del costo della vita distrugge il denaro, lo mangia letteralmente, lo sbriciola. Se quindi è necessario moltiplicare il denaro che risparmiamo e difenderlo dall'inflazione nel tempo, come si impara a investire bene, a diventare investitori intelligenti in grado di far crescere per decenni il proprio patrimonio al ritmo del 10 e anche del 15 per cento? Francesco Carlà, che di finanza se ne intende, ci guida a prendere in mano la nostra situazione finanziaria, tenendoci alla larga da gestori e da fondi che negli ultimi vent'anni hanno fatto solo danni, risparmiando e investendo autonomamente tramite Internet, indispensabile per tenersi aggiornati. Imparare a investire, essere costantemente aggiornati e preparati, saper controllare davvero il denaro e farlo lavorare al nostro servizio è alla base della finanza democratica.
Come dirlo ai bambini. Come aiutare i bambini e gli adolescenti ad affrontare la morte di qualcuno
Daen Schaefer
Libro: Copertina morbida
editore: Sonda
anno edizione: 2009
pagine: 175
Cosa significa morire? Perché le persone muoiono? E gli animali? Cosa succede al loro corpo? Sono queste le domande che restano nella mente della maggior parte dei bambini che si trovano a dover affrontare l'esperienza della perdita. In collaborazione con la giornalista Christine Lyons, l'autore lavorando con psicologi infantili ed esperti di traumi e attingendo dalla sua esperienza più che trentennale con le famiglie in crisi, fornisce una guida pratica per chiunque lavori o viva con bambini (genitori, tate, consulenti familiari, educatori, insegnanti ecc.), per aiutarli a trattare con le inevitabili domande dei bambini su perdita e cambiamento, vita e morte. Un manuale che fornisce agli adulti le strategie necessarie per assistere i bambini colpiti da dolori e traumi, per aiutarli a gestire il complesso mix di emozioni attraverso un linguaggio semplice e chiaro che i bambini possono comprendere.

