Armenia: Cento piccoli segreti

Che cosa hanno di diverso le famiglie unite e affiatate da quelle caratterizzate da relazioni conflittuali? Sovente sociologi, terapisti e psichiatri hanno speso la loro carriera alla ricerca di una teoria generale riguardo alle dinamiche familiari, ma tutto ciò che ne è scaturito è solo una serie di oscuri responsi, comprensibili esclusivamente dagli esperti in materia. Finalmente, l'autore è riuscito a estrapolare alcuni dei dati più significativi tra gli oltre mille studi sociologici rilevanti condotti sulla famiglia. Ogni caso esposto è accompagnato da una storia vera che ne illustra gli aspetti pratici.

Se ogni giorno vi ritrovate a procrastinare i vostri impegni e a rimandare sistematicamente a più tardi quello che potreste fare oggi, questo è il libro che fa per voi, poiché oltre un certo limite questa tendenza diventa un vero problema per la persona che ne fa una pratica ricorrente. Quindi come si può cambiare questa brutta abitudine? In che modo è possibile trasformare il vizio di procrastinare in un punto a nostro favore? In questo libro sono illustrati 100 semplici stratagemmi per organizzare sistematicamente le proprie priorità e imparare a gestire i propri impegni.

L'autore ha raccolto in forma semplice e accessibile i dati più significativi sulle relazioni di coppia e sul matrimonio nell'ambito di oltre cent'anni di ricerche. Ognuno dei 100 piccoli segreti presentati in queste pagine si basa sulle conclusioni a cui sono giunte le indagini scientifiche che studiano le dinamiche relazionali. Ciascun suggerimento contiene una chiave di ricerca verificata, corroborata da un consiglio e da un chiarimento, sotto forma di esempio, collegato all'enunciato del piccolo segreto. Le conclusioni scientifiche legate ad ogni suggerimento si fondano su una metanalisi della ricerca relazionale, il che significa che ciascun invito scaturisce dall'attività di diversi gruppi di ricercatori impegnati sullo stesso argomento.

"Cento piccoli segreti per avere successo" presenta le teorie alle quali sono giunti coloro che hanno studiato il successo nelle sue mille sfumature. Ogni tesi contiene la conclusione scientifica, un esempio pratico e un consiglio utile per aumentare le possibilità di afferrare il successo. Che cos'hanno in comune le persone di successo? Gli scienziati ne hanno analizzato i tratti caratteristici in tutti i campi, ma gli esiti delle loro ricerche purtroppo spesso sono pubblicati da tediose riviste accademiche lette solo dagli specialisti. L'autore ha raccolto in questo libro i dati più aggiornati e significativi riguardo al successo estrapolati da oltre un migliaio di casi, proponendo ai lettori le sue scoperte in materia.

Dalla dieta al fitness, dai trattamenti di bellezza alle cure mediche, che cosa in realtà rende diverse le persone che appaiono sempre in ottima forma da quelle che risultano sempre stanche, depresse o giù di tono? Ogni giorno veniamo bombardati da studi e statistiche che ci spiegano che cosa mangiare, come e quanto allenarci, come proteggerci dai danni del fumo passivo o dai raggi nocivi del sole. Spesso, però, tali informazioni risultano contradditorie se non addirittura inaccessibili a chi non è uno studioso dell'argomento. In questo libro, un team di scienziati ha selezionato cento fra i segreti e i trucchi più efficaci per raggiungere la salute e la felicità. Ogni segreto è esemplificato con una storia vera.