Armenia

Il libro raccoglie il testo di alcune conferenze tenute a Londra dal Dalai Lama nel 1993. Il volume si struttura in due parti: nella prima il Dalai Lama manifesta il suo insegnamento su alcuni temi (il raggiungimento della felicità, il problema della morte fisica, l'equilibrio nel dare e nel ricevere, il controllo delle emozioni negative, il ruolo delle religioni per il benessere dell'umanità); nella seconda il monaco risponde a numerosi interrogativi (l'inquinamento, il controllo delle nascite, la guerra in Bosnia, le manipolazioni genetiche).

E' possibile curarsi con le pietre preziose? La risposta dell'autore è positiva. Attingendo alle antiche scienze indù, alla medicina ayurvedica, all'astrologia, nonché alla tradizione della propria famiglia nell'ambito della gemmologia, l'autore propone metodi pratici per utilizzare il potere nascosto nelle pietre preziose a scopi terapeutici e in particolare per raggiungere un ideale equilibrio fra benessere fisico e serenità interiore. A ciascuna pietra l'autore associa formule magiche, istruzioni per realizzare talismani, riti da compiere. Vengono inoltre fornite delle 'mappe' per stabilire quale sia la pietra ideale da indossare in particolari occasioni in relazione al proprio segno zodiacale e ascendente.

Il testo vuole essere una guida pratica per aiutare le persone impegnate nella ricerca spirituale e al tempo stesso un saggio che descrive l'occulto potere dei mantra, magiche combinazioni di parole e suoni, le formule mistiche che sono alla base della meditazione. L'autrice esamina il significato dei mantra tradizionali, illustra i vantaggi che la ripetizione dei mantra assicura nella vita quotidiana, spiega come queste sacre sillabe possano essere impiegate per acquisire una maggiore concentrazione e una più profonda consapevolezza di sé, nonché per attivare i processi di guarigione. Il libro è accompagnato da una audiocassetta che reca incisi i mantra cantati dalla stessa Sivananda Radha.

L'autrice vuole dimostrare come sia possibile costruirsi un futuro radioso e sereno assumendo un atteggiamento propositivo e ottimistico. Il manuale spiega come agire concretamente per dar luogo agli eventi che portano felicità; insegna a servirsi delle difficoltà come occasioni di crescita personale; incoraggia a liberarsi da condizionamenti e paure per cambiare il corso della propria esistenza; invita ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni; illustra diverse tecniche per raggiungere il successo e la realizzazione personale.

L'autore, convinto dell'insopprimibile connessione fra corpo, mente e spirito, ha elaborato un programma di meditazione quotidiana rivolto alle persone con problemi di sovrappeso. Il programma è suddiviso in quattro parti: meditazioni per l'acquisizione dell'autocontrollo in generale; meditazioni per saper resistere alle tentazioni del cibo, dominando l'appetito; meditazioni per i periodi particolarmenti difficili in cui si corre il rischio di abbandonare la dieta; esercizi ideati allo scopo di cambiare radicalmente il proprio approccio alla vita.

Ai ferri corti con capi arroganti e autoritari, con colleghi ostili e astiosi, quante volte ci siamo sentiti soffocati da un ambiente di lavoro che spegneva di giorno in giorno creatività ed entusiasmo, compromettendo la nostra efficienza e incrinando la nostra posizione? E quante volte una collera irrefrenabile, scatenata da un'incomprensione o da una banale scorrettezza del partner, trasformandosi in un rancore sordo e corrosivo, ha deteriorato in modo irreversibile una relazione apparentemente collaudata? Queste situazioni conflittuali guastano la nostra serenità d'animo e la qualità della nostra vita. Eppure è ancora possibile liberarci da quell'aggressività istintiva e da quel difensivismo ad oltranza che minacciano costantemente l'equilibrio della nostra vita di relazione. "Il Tao dell'armonia" intende offrire un ventaglio di proposte per prevenire e risolvere i contrasti, per perfezionare gli schemi di comunicazione e ridurre la conflittualità nei rapporti con gli altri. Coniugando la tradizione del pensiero orientale con la mentalità occidentale per promuovere un approccio al contempo spirituale e pratico alla prevenzione e alla soluzione dei conflitti, questo saggio intende superare la convinzione che occorra essere in due per trovare un accordo, sostenendo che anche una sola parte in causa può creare le condizioni per sanare un dissidio e ristabilire l'armonia perduta.

In questo libro l'autrice propone una propria visione del concetto di destino secondo la quale non ci troveremmo più di fronte a un concatenarsi di eventi preordinati rispetto ai quali il soggetto non può nulla, bensì all'evoluzione naturale di situazioni originariamente volute dal soggetto stesso. Liz Greene parla quindi di un destino inteso come percorso di vita, sul cui andamento ognuno può intervenire con la propria volontà grazie all'astrologia che permette di leggere nell'oroscopo l'evoluzione futura di molti nostri atti.