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Correre

Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche

Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche

Italo Sannicandro, Giacomo Cofano

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2015

pagine: 164

Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza? Ecco di cosa parla il nuovo libro di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti. Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori. Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani, permettendo una riduzione del rischio di infortuni e, cosa importante, del sovraccarico funzionale nei giovani giocatori.
16,00

Settori giovanili d'Europa. Metodologia ed esercitazioni. Volume Vol. 2

Settori giovanili d'Europa. Metodologia ed esercitazioni. Volume Vol. 2

Ennio Bulgarelli, Alessandro Iori

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2015

pagine: 200

Dopo il successo editoriale del primo libro di Ennio Bulgarelli, allenatore Uefa B, e Alessandro Iori, giornalista sportivo, gli autori confrontano le modalità operative di cinque vivai stranieri e quattro italiani. Hanno infatti visitato i settori giovanili di Bayern Monaco, Real Madrid, Ajax, Manchester City e PSG, oltre a quelli di Milan, Atalanta, Empoli e Udinese. Sono stati intervistati, poi, i responsabili delle nove Società, analizzati gli allenamenti dei cinque club "esteri" e riportate le settimane tipo con le esercitazioni per l'under 15 e l'under 17. 200 pagine, più di 150 esercizi per riflettere e conoscere come lavorano alcuni tra i migliori club d'Europa.
28,00

Fitness metabolico. Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate

Fitness metabolico. Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate

Italo Sannicandro

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2014

pagine: 148

Il testo descrive le evidenze scientifiche sull'allenamento preventivo per ridurre il rischio di Sindrome Metabolica in adulti e senior. Il movimento in forma ricreativa consente a persone di tutte le fasce di età di ricercare benessere e tutela della salute: conoscerne potenzialità e metodologie, può orientare meglio il praticante a individuare la forma di attività più congeniale. Il libro introduce il tema della sindrome metabolica, ricostruendo le tappe che hanno portato alla sua definizione e alla descrizione dei principali indicatori clinici della patologia; tratteggia le complicanze che possono derivare. La trattazione si completa con una serie di proposte operative basate sulle evidenze scientifiche individuate in letteratura. Il volume è indicato agli studenti dei Corsi di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e dei Corsi di Laurea Magistrale, ai coordinatori tecnici dei centri fitness, ai personal trainer.
19,00

La giovane Italia 2014-2015. Gli under 19 in cui crediamo

La giovane Italia 2014-2015. Gli under 19 in cui crediamo

Paolo Ghisoni, Stefano Nava

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2014

pagine: 500

19,00

I test di valutazione funzionale nel calcio

I test di valutazione funzionale nel calcio

Giulio Sergio Roi

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2014

pagine: 320

Il libro italiano più completo di valutazione del calciatore, con test da campo e laboratorio. Più di 150 proposte operative, a connotazione scientifica, con tabelle e valori di riferimento utili per confrontare i risultati ottenuti. La spiegazione e le modalità esecutive dei test di flessibilità, forza, velocità, agilità, resistenza, e quelli con la palla. Un manuale di venti capitoli: alcuni specifici per il calcio femminile, il calcio a cinque, gli arbitri, il settore giovanile, i portieri e gli atleti infortunati. Le batterie più utilizzate.
34,00

La preparazione fisica per ruoli. Esercitazioni pratiche e allenamento

La preparazione fisica per ruoli. Esercitazioni pratiche e allenamento

Agostino Tibaudi, Matteo Basile

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2014

pagine: 99

18,00

Il trail running. Guida pratica per correre in mezzo alla natura

Il trail running. Guida pratica per correre in mezzo alla natura

Fulvio Massa

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2014

pagine: 139

18,00

Muovere l'allenamento. Considerazioni e riflessioni sull'allenamento funzionale

Muovere l'allenamento. Considerazioni e riflessioni sull'allenamento funzionale

Alberto Andorlini

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2013

pagine: 387

35,00

Settori giovanili d'Europa. Come si lavora in Italia, Spagna, Inghilterra, Francia, Germania e Olanda
32,00

Le attività motorie per i senior. Caratteristiche del senior. Evidenze scientifiche. Aspetti metodologici
22,00

Respirare con la mente. La tua best performance nello sport, nel lavoro, nella vita

Respirare con la mente. La tua best performance nello sport, nel lavoro, nella vita

Riccardo Penna

Libro: Libro in brossura

editore: Correre

anno edizione: 2013

pagine: 164

20,00

In acqua. 450 esercizi di idroginnastica attiva per una moderna rieducazione motoria e sportiva
35,00

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