De Vecchi

L'obesità è uno dei fenomeni più allarmanti della nostra società: è tempo di proclamare lo stato d'emergenza. Per far fronte a questo problema l'autrice propone in questo volume il Metodo Ventaglio, un approccio nutrizionale ideato specificamente per eliminare il soprappeso. Punto illuminante di questo metodo è la cura 4 Synchro che permette di accedere con dolcezza ma con disciplina a una reale perdita dei chili in eccesso e a una stabilizzazione duratura col peso. Comprendere il problema dell'obesità facilita la sua risoluzione e consente, in ogni caso, di tenere sotto controllo l'aumento di peso.

Questo volume vi guida alla scoperta dei Chakra e a come attivarli attraverso il risveglio dell'energia Kundalini. Completo di esercizi spiegati nel dettaglio, un manuale che è anche un viaggio alla radice dell'essere, nell'universo che sta dentro ciascuno e sul quale può agile la volontà, per una nuova realizzazione fisica, mentale e spirituale.

Sviluppando la nozione di potere dello spirito e quella della funzione della gioia, l'autore dimostra la reale influenza del buonumore sulla salute. Basandosi su elementi filosofici e psicologici mostra le componenti positive dell'attività psichica e le loro conseguenze pratiche e immediate sul buonumore. Fornisce consigli utili, suggerendo 100 punti chiave per mantenere il buonumore e conservare benessere e salute.

La riflessologia è una terapia naturale di grande efficacia per il raggiungimento del benessere psicofìsico. Utilizza la digitopressione per stimolare punti delle mani e dei piedi e trattare di riflesso gli organi e le parti del corpo situati sui meridiani corrispondenti a questi punti. In questo modo combina i benefici effetti del massaggio con l'invio di impulsi nervosi a tutti gli organi. Questo libro: consente di conoscere a fondo una pratica antica rivista alla luce dei risultati e degli studi della medicina moderna; insegna a utilizzare mappe e disegni per individuare con precisione i punti riflessi e la corrispondenza con organi e apparati; fornisce le regole di base per operare il massaggio; favorisce la valutazione e l'interpretazione dei punti che danno una risposta dolorosa; mostra come effettuare la terapia punto per punto con una serie di sequenze fotografiche.

Un metodo per rendere più efficace e rapido l'apprendimento di una lingua straniera che si basa su una sorta di "approccio distico", coinvolgendo Infatti a 360 gradi la persona e l'ambiente in cui si trova a operare. Un tipo di apprendimento "creativo", svelato in dieci lezioni, composte da una parte teorica e da una sezione pratica che offre consigli, suggerimenti ed esercizi per mettere in pratica quanto Illustrato. Una particolare attenzione viene riservata all'Impiego di metodi divertenti (ascoltare musica, vedere film, partecipare agli "aperitivi in lingua") e delle nuove tecnologie per l'acquisizione di competenze linguistiche (radio, CD e DVD, ma anche TV via satellite, Internet e corei di lingue Interattivi). Per tutti coloro che desiderano imparare velocemente a parlare una lingua straniera con un metodo chiaro, serio e rigoroso, capace dì aprire nuovi orizzonti di conoscenza e di crescita.

Il giapponese è stato definito la lingua dei facili misteri: misteri per l'oscurità esotica degli ideogrammi, facili per la semplicità della grammatica, ma anche per la chiarezza della pronuncia: lo sapevate che questa è molto simile all'italiano? L'autrice affronta subito la lingua parlata e riserva le osservazioni grammaticali e sintetiche parti di commento. Lasciatevi quindi guidare senza timore: imparerete subito le frasi più semplici e più comuni, con l'ortografia e la pronuncia, e vi accorgerete così che i progressi saranno rapidi e spontanei. Per prima cosa saprete leggere e pronunciare correttamente tutte le scritture di uso corrente: le insegne, i cartelli, i menu ecc. Successivamente, imparerete a comporre le vostre prime frasi e a farvi capire in qualsiasi situazione. Le regole sono enunciate sempre chiaramente e i numerosi esempi vi aiutano a usarle subito senza dubbi e incertezze. I numeri, le ore e i giorni della settimana, i saluti, i cibi, e le bevande: qui ci sono tutte le frasi per ogni situazione di viaggio e di soggiorno, per lavoro e per piacere, e, naturalmente, non manca un essenziale vocabolario italiano-giapponese e giapponese-italiano. Tutte le parole, le frasi e i dialoghi sono scritti in quattro modi diversi: l'ideogramma, la trascrizione alfabetica corrispondente, la pronuncia e, infine, la traduzione italiana.

Questa guida pratica consente di imparare il metodo per non commettere errori grammaticali e di sintassi, memorizzando allo stesso tempo le parole di uso comune e le espressione colloquiali.