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Integratori per lo sport e il benessere

Libro: Libro in brossura

editore: Elika

anno edizione: 2011

pagine: 128

€9,50

Anatomia dell'esercizio fisico. Una guida professionale al vostro allenamento

Libro: Libro in brossura

editore: Elika

anno edizione: 2011

pagine: 192

Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? "Anatomia dell'esercizio fisico" mostra con precisione come lavora il corpo in palestra. Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e arricchiti da fotografie a colori e schede anatomiche dettagliate, con l'indicazione dei muscoli coinvolti. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, "Anatomia dell'esercizio fisico" propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento.

€19,50

Corsa per tutti

Simone Diamantini

Libro: Libro in brossura

editore: Elika

anno edizione: 2010

pagine: 128

€9,50

Addominali per tutti. I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Guido Bruscia

Libro: Libro in brossura

editore: Elika

anno edizione: 2010

pagine: 127

€9,50

Allergie e intolleranze alimentari

Giovanni Posabella

Libro: Copertina morbida

editore: Elika

anno edizione: 2010

pagine: 128

Sintomi, cura e prevenzione in un libro completo, chiaro e ricco di consigli nutrizionali, con diete di privazione, razioni alimentari depurative, drenanti e disintossicanti.

€9,50

Esercizi per il relax

Graziella Dragoni

Libro: Copertina morbida

editore: Elika

anno edizione: 2010

pagine: 127

Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, per altri una tecnica da imparare, ma tutti ne hanno la capacità. Ciò che occorre è trovare un luogo idoneo, un po' di tempo e la pazienza di seguire i consigli di questo libro: lentamente vi accorgerete che la frenesia e lo stress della vita quotidiana saranno solo un lontano ricordo...

€9,50