Edizioni Mediterranee: Medicina sportiva

E' un sistema d'educazione somatica che unisce intelligenza e creatività, consapevolezza e armonia, intuizione ed estetica, una scienza e una poesia del corpo in movimento e della mente in azione. I benefici che si possono ottenere attraverso la sua pratica sono: riduzione del dolore e benessere psicofisico; maggiore equilibrio posturale e dinamico; miglioramento della funzione respiratoria; eleganza e libertà nei movimenti; una schiena forte e libera dai dolori; miglior postura e portamento; libertà dalle tensioni e dallo stress; diminuzione dei disturbi funzionali; semplicità ed efficacia nelle azioni quotidiane; flessibilità e coordinazione; migliore organizzazione posturale e motoria in chi ha problemi ortopedici e neurologici.

Dopo vari anni trascorsi nel mondo dello sport, prima come atleta, poi come insegnante e quindi, dal 1977, come medico sportivo di squadre nazionali, l'autore ha condensato in questo lavoro le esperienze raccolte con l'intento di dare utili consigli ad atleti, allenatori, terapisti della riabilitazione e a giovani medici sportivi. L'attività svolta da Claudio Pietroletti come medico federale nella FILPJK e il fatto di essere stato in contatto con gli atleti durante le Olimpiadi, i campionati del mondo e quelli d'Europa, hanno rappresentato un'esperienza specifica fondamentale per comprendere meglio la traumatologia, così come l'aver seguito parallelamente altri sport agonistici quali rugby, atletica leggera, calcio ed altri. Il libro può essere consultato per avere maggiori informazioni su traumi specifici, relativi trattamenti, e per un primo contatto con quelle terapie che hanno avuto maggiore diffusione e con una diagnostica strumentale che di anno in anno si evolve con apparecchiature ad alta tecnologia.

Il libro, con i suoi esercizi e i programmi di ginnastica, vuole aiutare il lettore a identificare il programma di ginnastica più idoneo, con riferimento al tratto rachideo interessato alla sintomatologia, alle caratteristiche del dolore e all'intensità dei sintomi accusati. Nella prima parte del volume vengono inoltre analizzati i meccanismi fisiologici che determinano il dolore vertebrale e le tecniche motorio-riabilitative più efficaci. Il libro è completato da un programma di esercizi indirizzato alla prevenzione delle patologie vertebrali dei bambini.

Il libro intende spiegare la respirazione totale per raggiungere l'equilibrio di corpo, spirito ed anima. Passando per l'anatomia e la fisiologia, e attraverso la comunicazione di principi terapeutici, Hofler guida quindi il lettore fino alla parte dedicata agli esercizi, ispirati all'uso pratico di una respirazione corretta.

In questo libro l'autore intende dimostrare che la nostra vita sedentaria non solo nuoce al sistema vascolare, ma produce effetti disastrosi su tutto il resto del corpo. Victor Barker fornisce quindi la soluzione a due calamità del nostro tempo, l'osteoartrite e il mal di schiena, e propone una serie di rimedi sia per la cura delle malattie che per il mantenimento di alti standard di vita. Nel volume sono esposti in dettaglio nuovi concetti in tema di gravidanza, obesità, aspetto, personalità, vista, invecchiamento, infanzia, movimento e sport: tutti basati sulla postura.

Sostanzialmente l'artrosi consiste in una "usura delle articolazioni". Ma dal momento che l'organismo umano dispone di una capacità di "riparazione spontanea", vi è un intervento automatico nel tentativo di ridurre il danno, di limitarlo. Nei singoli individui esiste una diversa capacità di reazione e di adattamento, e da ciò dipende la maggiore o minore possibilità per ciascun paziente di "convivere" con l'artrosi. Poiché l'artrosi non colpisce tutte le articolazioni, l'autore passa in rassegna i vari tipi e le cause che ne provocano l'insorgenza, per ciascuna articolazione. Oltre ad esporre le possibilità terapeutiche indica cosa si può fare contro la propria artrosi e cioè come si può prevenire un ulteriore peggioramento.

Il libro fornisce informazioni su traumi specifici e loro trattamento, per un primo contatto con terapie che negli ultimi anni hanno avuto maggiore diffusione e con una diagnostica strumentale che di anno in anno si evolve con apparecchiature ad alta tecnologia.