Hermes Edizioni: Manuali Hermes

Si definiscono anime gemelle due esseri sostanzialmente uguali tra loro e nello stesso tempo diversi dagli altri: due individui unici e inconfondibili, nati dalla stessa Monade, destinati a ricomporsi nell'unità. Alle soglie della Nuova Era è tempo di comprendere che la coppia deve essere caratterizzata da quell'ordine divino che richiede il giusto equilibrio tra le parti: allora l'amore spirituale predominerà su ogni altro sentimento e i legami saranno indissolubili per loro stessa natura.

Il nome che viene imposto con la nascita ad ogni essere umano è un vero e proprio amen: un augurio di gioia e felicità, di successo e di gloria, di saggezza e di grandezza. Esso ha dunque una grande importanza, poiché caratterizza psicologicamente la persona nei confronti di se stessa e nella considerazione degli altri. È il nome, infatti, che ci identifica, che ci fa conoscere e riconoscere e dovrebbe esserci sempre una profonda armonia tra l'individuo e il suo nome. Anche la numerologia, d'altra parte, attribuisce una notevole importanza al nome, in quanto da esso ricava un "numero personale" che darà la sua specifica impronta alla vita della persona. Da ciò deriva la grande importanza nella scelta del nome da attribuire ai neonati, in quanto esso influenzerà in qualche modo tutta la loro vita. Per lo stesso motivo, sarà anche opportuno evitare di attribuire nomi strampalati, strani a scelti per gioco, di cui magari un giorno si vergogneranno, a che cercheranno di sostituire con altri ritenuti più "simpatici" a congeniali. L'autore, profondissimo studioso e conoscitore della materia, ha compilato senza dubbio un ampio dizionario dei nomi. Di ciascun nome egli riporta l'origine e le varianti, il significato etimologico e quello specifico. Si sofferma inoltre sui più famosi personaggi della storia, delle lettere e delle arti che hanno illustrato ogni nome e riporta numerosissimi episodi, avvenimenti storici e aneddoti riferiti ai personaggi.

La ginnastica isometrica è il metodo più semplice ed efficace per accrescere la forza e migliorare il tono muscolare. Gli esercizi isometrici sono contrazioni statiche dei muscoli prodotte esercitando una pressione costante e mantenendo la posizione per qualche secondo. Con un programma quotidiano di pochi minuti, in uno spazio minimo (in casa, in palestra, in autobus, in ufficio) ciascuno, seguendo le facili spiegazioni di questo libro, può mantenersi in perfetta forma senza sforzo e dare al fisico una preparazione di base adatta a tutti gli sport.

Utilizzato spesso dagli psicologi con i loro pazienti, il diario personale è la pratica di annotare ogni giorno pensieri, emozioni, sensazioni ed esperienze. Il journaling apporta benefici alla salute fisica e mentale, riduce lo stress ed è un ottimo modo per gestire l’ansia. Gli Autori sono partiti da questa tecnica arricchendola con uno strumento antico e moderno nello stesso tempo: i tarocchi, non limitandosi alla rappresentazione divinatoria, ma studiandoli anche come strumento simbolico/astrologico. Per ogni carta vengono dati una descrizione simbolica legata al mazzo Rider-Waite, le parole chiave, una breve interpretazione, consigli e affermazioni. I tarocchi diventano una fonte di ispirazione per aiutarci ad affrontare la nostra giornata.

Diventa un sognatore lucido grazie alla musica. Un manuale unico che cambierà per sempre il nostro modo di sognare, scritto da un musicista che ha scoperto particolari tecniche che sfruttano la musica per indurre dei sogni lucidi, dei sogni, cioè, dove la persona è consapevole di trovarsi in un sogno ed è in grado di interagire con esso. La prima parte del libro ci spiega cosa sono i sogni lucidi. La seconda è dedicata alla musica e al modo in cui influenza il cervello, il benessere psicofisico e le emozioni. Nella terza, sogni e musica si incontrano con le tecniche: una serie di QR code ci collegheranno alle tracce audio per aiutarci a diventare viaggiatori lucidi. Programmi che sono il risultato di anni di studi ed esperimenti che l’Autore ha condotto su se stesso e sugli altri.