Salute e benessere personale

Viviana Rota attraverso questo libro, dedicato a tutte le donne di valore, ci insegna "come tutelarsi" e "stare alla larga" dalle delusioni e soprattutto da quegli uomini che per immaturità o indole, dopo averci illuse, ci faranno soffrire. "Dalla vita in giù" tratta la tematica dei sentimenti tra i giovani d'oggi in maniera leggera e divertente pur affrontando un tema profondo ed attuale legato alle relazioni effimere e prive di valori dei giorni nostri.

L'autrice ci racconta come è riuscita a disintossicarsi e ad uscire dal tunnel della tossicodipendenza, dopo essere giunta ad un passo dal baratro. Una storia vera e toccante, in grado di farci riflettere sul potere della droga, sulle emozioni e le paure di una giovane donna in difficoltà, e sulle conseguenze a cui può condurre un certo modo di vivere. Nella seconda parte del libro, l'autrice cerca di dare dei consigli al lettore su come sia possibile superare anche le insidie più ardue, grazie alla fiducia in se stessi e al dialogo con le persone che hanno vissuto delle esperienze simili.

A tutti è capitato di sentir dire di una persona conosciuta colpita dal cancro, o da qualche altra malattia "brutta". Di solito il primo commento è: "Poveretto che sfiga!", rafforzando questa affermazione con una espressione rattristata. Nel momento stesso in cui apprendiamo la notizia della "sfortuna" capitata a quella persona, si ravviva in noi quella sottile, tagliente paura di essere colpiti dalla stessa sorte maligna. Si percepisce quell'inquietudine per cui ci si sente in balia della fortuna, del caso, di entità superiori che, in qualche modo, sembrano segnare la nostra vita, condannata a continuare nell'incertezza e nella minaccia. Non ci si ferma a pensare che quella "brutta" malattia abbia senso e che, in certo qual modo, sia l'evento più logico possibile. Tanto meno si riesce ad accettare che sia la Natura l'artefice di quella condizione.

Questo libro si rivolge a chi si rende conto che la coppia è un'entità a sé stante con un suo equilibrio, un suo mondo interno, insomma un sistema di relazioni che può essere considerato un oggetto di attenzione e di studio. Spesso le persone che si rivolgono a uno psicoterapeuta mostrano un certo stupore nel considerare le questioni riguardanti le dinamiche di coppia: asseriscono di "non averci mai pensato", di non essersi mai fatti certe domande, dalla più banale ("Ma io mi sento parte di una coppia?") alle più complesse e raffinate disquisizioni sui ruoli materni, genitoriali o filiali giocati all'interno della coppia.

Questo libro non vuole essere un'esortazione a non praticare sport, piuttosto vuole andare incontro a chi purtroppo non ha sufficiente tempo a disposizione da dedicare a se stesso per poter perdere peso. Il libro spiega in modo scientifico come sfruttare alcuni naturali meccanismi corporei per dimagrire mettendo in evidenza come diete alimentari troppo rigide ce lo impediscano perchè alterano il nostro umore e l'equilibrio dell'organismo.

In un mondo in cui tutto ha una scadenza, esiste ancora chi crede che non solo un diamante possa essere per sempre. In questo libro non darò consigli, ma vi illustrerò personaggi che amo definire "Da una sola notte e basta per carità" e le gesta eroiche di donne e uomini incastrati nelle loro manie e che, tra le righe, si presentano per quello che sono: pianeti in cerca della loro orbita. Un libro che raccoglie una serie di situazioni nella quali potreste incorrere qualora il vostro principe, non più verdognolo ma azzurro, avesse deciso di fermarsi con voi per intraprendere un cammino assieme. Amore ai tempi dello stage non vuole demonizzare la coppia, anzi, è ben consapevole che uomini e donne non possono vivere gli uni senza gli altri. E allora, perché non ci riderci su?