Hai presente quella sensazione di essere sempre di corsa, con la testa che frulla e l'energia che scarseggia? Benvenuta nel club! Questo libro nasce proprio da lì: dall'esperienza di una donna che, come tante, ha provato a tenere tutto in equilibrio... fino a quando si è resa conto che forse, più che correre, serviva imparare a rallentare. Questo manuale non è una guida rigida o piena di buoni propositi impossibili. È un percorso realistico, ironico e affettuoso per fare pace con lo stress, riscoprire il valore dei piccoli gesti e, soprattutto, imparare a prendersi cura di sé senza sensi di colpa. Perché ogni tanto, invece di fare di più, possiamo scegliere di fare meglio.
Figli, casa, lavoro, palestra. Manuale di sopravvivenza allo stress per le donne di oggi
novità
| Titolo | Figli, casa, lavoro, palestra. Manuale di sopravvivenza allo stress per le donne di oggi |
| Autore | Barbara Morganti |
| Collana | Saggio |
| Editore | Pav Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791257771362 |