Negli ultimi decenni la comunità scientifica si è sempre più focalizzata sull'importanza dell'alimentazione nella prevenzione di molti tipi di malattie cronico-degenerative. I protocolli di nutrizione, generalmente, vengono adattati sulla popolazione maschile, perché è più semplice valutare parametri corporei ed ematici senza l'interazione degli ormoni femminili. Lo studio effettuato sulla Cyclicity Diet® supera proprio questo stereotipo e mette la donna al centro di studi su composizione corporea e assunzione di cibo, in riferimento alle variazioni ormonali che avvengono durante il ciclo mestruale. Dallo studio sulle variazioni cicliche degli ormoni sessuali della donna, la dieta che migliora l'invecchiamento e la qualità della vita. Il volume tratta in modo chiaro il collegamento tra dieta e variazioni cicliche degli ormoni femminili, con suggerimenti concreti per iniziare da subito a stare bene e con un piano alimentare per contrastare l'infiammazione di origine metabolica. Partendo da un'analisi del ciclo ovarico e di come influenzi la vita della donna, viene proposta la dieta che migliora la qualità della vita e l'invecchiamento, affiancata a una corretta attività fisica.
Cyclicity Diet. La dieta ciclica che aiuta la donna a vivere meglio e più a lungo
| Titolo | Cyclicity Diet. La dieta ciclica che aiuta la donna a vivere meglio e più a lungo |
| Autori | Ennio Avolio, Claudio Pecorella |
| Editore | Edi. Ermes |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 194 |
| Pubblicazione | 01/2020 |
| ISBN | 9788870517255 |
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