Meditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l'attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l'ansia: è scientificamente provato e sono ormai numerosi gli ospedali in Italia e in tutto il mondo che propongono ai pazienti protocolli basati su questa pratica. Un metodo semplice e alla portata di tutti: non occorrono competenze specifiche né luoghi particolari, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.
Meditazione. Per esercitarsi a vivere nel presente
| Titolo | Meditazione. Per esercitarsi a vivere nel presente |
| Autore | Eugène Jacques |
| Traduttore | Ornella Paola Ciarcià |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | In tasca |
| Editore | Vallardi A. |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 106 |
| Pubblicazione | 04/2017 |
| ISBN | 9788869873621 |
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